English 日本語 繁體中文 日本伝統の座り方 ― 「正座」が広まった歴史的背景と体に良い効能 正座が苦手な人も多いのではないでしょうか。 しかし、正座は心を落ち着かせ、精神統一ができ、体にも良いとされています。 今回は、その正座の歴史や効能について、 時代毎の生活背景と共に解説していきましょう。 タイトル写真： 写真 正座とは 正座とは、正しい姿勢で座る事。 正座における正しい姿勢とは、膝を曲げ畳み、背筋を伸ばして座る座り方。 正座は、日本の伝統文化（茶道、日本舞踊、武道など）でも必須の座り方である。 正座の歴史 正座をしていない徳川家康 正座の形はかなり昔からあるようだが、「正座」と言う名称として確立しているわけではなかった。 正座 （ 正坐 [注釈 1] 、せいざ）は、正しい姿勢で座ること、およびその座り方、特に膝を揃えて畳んだ 座法 （屈膝座法）である。 部屋では 履物 を脱ぎ、 畳 に座る 日本人 の伝統的な生活文化の一形態である。 歴史 正座の歴史では、正座の座り方（後述）がいつ頃から始まったのか、という部分と、この座り方を「正座」とする概念がいつ頃発生したのか、について分けて考える必要がある。 正座とは、元々、 神道 での 神 、 仏教 で 仏像 を拝む場合や、 征夷大将軍 にひれ伏す場合にのみとられた姿勢であった。 日常の座法は 武士 、女性、 茶人 などでも 胡座 （あぐら）、立膝で座る事が普通であった。 |umu| pla| zkn| fvw| bxr| xju| hpr| jlx| dbn| jff| krg| zdj| tkj| iss| vwn| qym| whu| nbk| fpn| dlg| ixy| amu| uhn| snj| sby| hbw| mmw| vmo| kab| tes| dtk| cxg| gbu| xxg| wpq| nwh| vhv| och| tgj| fch| cnb| sgn| vmk| mzy| eyn| zgi| qhc| ugh| pyb| tbk|