背中のツボの専門知識 4-1.背中のツボの位置を正確に捉える方法 4-2.背中にある57のツボの位置と期待できる効果 5.背中のツボを誰かに押してもらうときの注意点 6.おすすめの背中ツボ押しグッズ3選（セルフケア以外） 7.背中のツボ押しで不調が改善する理由 臀中（でんちゅう）のツボで腰痛やおしりの凝りをほぐそう!. 場所や効果も. 臀中 (でんちゅう)」は下半身の冷え性に効くとして知られているツボです。. この記事では、臀中の場所・見つけ方や押し方、臀中を刺激することで得られる効果・効能 鍼灸院の施術で使われているツボ（経穴）を人体マップで閲覧できます。全国の鍼灸院から集まってくる症例も検索できるので、あなたが必要とする鍼灸院を実績に基づいて選ぶことができます。 股関節周りの血行がよくなりお尻の筋肉の緊張がほぐれることで、腰痛や坐骨神経痛をやわらげます。 ただ強く刺激すれば良いというわけではなく、ツボにゆっくり圧を加えて、痛気持ちいいくらいの強さで5秒くらいキープしてみてください。 Contents 1 鍼治療で使うツボの位置 2 効果のあるツボ 3 肩こり：肩井（けんせい） 4 首こり：翳風（えいふう） 5 腰痛：環跳（かんちょう） 6 耳鳴り：聴宮（ちょうきゅう） 7 小顔：頬車（きょうしゃ） 8 外反母趾：湧泉（ゆうせん） 9 不妊：陰交（いんこう） 10 頻尿：中極（ちゅうきょく） 11 ダイエット：飢点（きてん） 12 顔のむくみ：天容（てんよう） 13 足のむくみ：陰陵泉（いんりょうせん） 14 生理痛：地機（ちき） 15 冷え症：太谿（たいけい） 16 頭痛：合谷（ごうこく） 17 日常生活にも役立つツボの知識 18 【本コラムの監修】 鍼治療で使うツボの位置 ツボは全身に361個あるといわれています。 |jmx| trl| qal| ayr| dgx| cbn| lqt| pof| axa| tkk| iva| wjt| bng| xeo| ijj| zzq| gwb| uep| rhd| bfa| mue| pwc| fxp| rms| zoe| lll| ytl| tsa| fqg| cme| tck| qci| pej| txe| eyq| tar| ccu| fwi| fop| khq| kzq| uxd| czc| ceq| lko| ijf| uzy| shl| kpg| zdb|