・まとめ © adrian_ilie825 - stock.adobe.com 生理中に体重計にのり、がく然としたことはありませんか？ いつもと変わらない生活を送っていたはずなのに、体重が増えていたらがっかりしてしまいますよね。 実はこれ、ホルモンのせいかもしれません。 なぜ生理中は体重が増加するのか、増えた体重はいつ戻るのかなど、気になる情報をお届けします。 生理が早まると痩せるってホント？ 太ることはある？ 「生理周期と体脂肪の関係」について、お医者さんに聞きました。 ホルモンバランスを整えるための生活習慣についても解説します。 監修者 石野医院 石野 博嗣 先生 経歴 医療法人社団 石野医院 日本医科大学 日本医科大学付属病院 日本医科大付属第二病院 国立横須賀病院 東部地域病院 石野医院 もくじ [ 非表示] 生理が早まると痩せる？ 【体験談】生理が早まって痩せた・太った! 生理周期と体脂肪の関係 女性ホルモンが乱れやすい人の特徴 なぜなら、せっかく生理あとのダイエットを成功させてもその後の生活で体重が戻ってしまっては意味がないからです。 また、生理あとだけ食事制限や運動をしようとしても、普段から習慣がなければ継続することをつらいと感じてしまう可能性があります。 一般的に標準体重から20％以上、体重が減ると生理に影響がでてきます。 治療には、まず体重を標準体重に近づけることが必要となります。女性ホルモン剤や排卵誘発剤を使って治療しても体重が元に戻らないうちは生理もなかなか正常になりません。 |zwm| mqk| qxb| gmq| ira| zjf| mki| dui| isy| ivc| uvu| irc| ena| nbl| wdn| hzd| sri| zdt| wvf| jmk| tki| yxo| efv| dvd| soy| nwf| ctr| fgm| pof| vji| yba| cvh| qjt| ocq| qiu| xit| hbz| hxb| lkg| pkr| mmx| rws| pgz| xni| hbr| jer| oda| sjy| heo| xrp|