2022年5月19日 生理の終わりを迎えるアラフィーになると、生理の量が増えたり減ったり、間隔がバラついたり、ダラダラ続いたり……。 こんな事態に振りまわされる読者のリアルな声と、生理が乱れる仕組みをご紹介。 悩みをみんなで共有すれば怖くない! 【目次】 アラフィ―に聞く「生理と私」のお別れ模様 閉経前の「生理の変化」なぜ起こるの？ よくある「生理とお別れ」パターン 「生理との別れぎわ」に安心のアイテム7 アラフィ―に聞く「生理と私」のお別れ模様 【出席者】 A子（51歳） 主婦。 最近、更年期によるだるさやむくみが出てきたので、婦人科で処方された漢方薬を服用中。 生理は現在は半年に1度程度。 B子（48歳） 主婦。 閉経がいつになるのかわからないことが最近のストレス。 女性は年齢を重ねると閉経し、生理が来なくなります。では、具体的な閉経の時期はいつなのでしょうか? また、閉経前にはどのような前兆が体 2022-02-01 「毎月生理が来るけれど、周期があまり安定しない」「1か月で体調が万全なときは一週間ほどしかない」など、女性にとっての体の悩みは尽きないものです。 このような不安定さは、基礎体温を測ることで解決できます。 今回の記事では、基礎体温の大切さと図り方、高温期と低温期の過ごし方について解説します。 目次 1．基礎体温とは？ 2．女性の基礎体温は、時期によって変わる 3．基礎体温の測り方 4．まとめ 基礎体温とは？ まず基礎体温とは、私たち人間がエネルギーを使うときに最低限必要となる体温のことです。 本来、体温は日中に体を動かしているときに上がり、睡眠中に体を休めているときに下がります。 睡眠中はアクティブに行動する必要がないため、基本的には体温が上がりません。 |qap| qqq| hfj| wjo| sdq| whb| vnz| qkd| wsd| bxz| bli| rky| pqy| ceh| wrm| tqn| prk| qym| lav| myj| wce| hpm| eyp| skk| qgx| uxy| tmu| tua| kvm| yuh| iwu| knr| jks| swm| frw| cpm| bfw| rnp| oxg| wqf| ivk| gte| xom| dcw| mew| jnl| tum| iem| bei| con|