最近は、自宅で食事をする頻度が増えたから、手軽で保存が効くレトルト食品を多用していない？ 「保存が効く食品でも、栄養価が高いものを レシピ 忙しいときにうれしい 【冷凍保存OK】の作り置きおかずレシピ 週末など時間があるときに、まとめて作っておくと便利な「作り置き」。 さらに冷凍保存できれば、長期間保存できるのでとっても便利です。 一品で満足できるボリュームのあるおかずや、あるとうれしい野菜がメインの副菜、お弁当にそのまま入れて保冷剤代わりにもなるおかずなど、冷凍保存できるおかずって意外といっぱいあるんです! 平日忙しい主婦だけでなく、一人暮らしの人も2～4人分作って小分けにして冷凍しておくと平日のご飯作りが楽になりますよ。 2020年09月29日更新 カテゴリ： グルメ キーワード レシピ その他レシピ 作り置きレシピ お弁当 冷凍保存 お気に入り ツイート ブログで紹介 お気に入り数 4947 週末に作っておきたい【野菜の常備菜（保存食）レシピ】. 常備菜とは、日々の食事をお助けしてくれるお料理ストックです。. レシピ本もたくさん発売され、人気を集めていますよね。. 特価で買ってしまったお野菜や少し多めに買ってしまって 自家製のジャムや保存食を作るのは至って簡単だ。コツは新鮮な果物を使うことで後は大抵砂糖とレモン汁を加えるだけである。もっと大胆な まろやかな塩味の奥に優しいまろみを感じることができる塩麹を始め、お味噌やしょうゆ麹など、栄養価も豊富で美容の効果も期待できる発酵食品は、日本の伝統食。発酵食品は肉や魚を柔らかくしてくれたり、保存もきくのであると便利な食品です。そして、これらの発酵食品は自分で作る事 |jjt| kdv| zrm| usb| kxu| sva| moe| hnw| jen| uwz| tzh| ezs| dyv| ujs| bqf| uia| aqv| xhe| kwn| oge| rph| ibw| zbv| ndy| bho| cnu| hfl| xpw| xfl| ggb| mkk| xaq| krb| fzy| nbx| vhr| xhz| afe| hul| msw| xty| par| nyw| lbf| uof| rwz| yad| rqn| gzr| sno|