はちみつは、咳が出ているときにもおすすめです。. 2020年8月のイギリス・オックスフォード大学の報告では、 はちみつには市販の風邪薬よりも咳を和らげる効果がある との発表もあります。. 喉が痛いときには、はちみつをお湯で溶き、生姜・大根 黒豆 ゴボウ 梨 喉に良い食べ物①ネギ 長ネギの香り成分である「アリシン」に殺菌効果があるといわれています。 焼いて首に巻くとよいといわれますが、加熱して美味しくいただいたほうが効果は高いようです。 喉に良い食べ物②生姜 生姜の「ジンゲロール」「ショウガオール」が血行をよくするといわれています。 そのままではかなり刺激が強いので「生姜紅茶」のようにすりつぶして少量を飲み物に溶かします。 喉に良い食べ物③大根 大根の辛味成分である「アリルイソチオシアネート（芥子油）」に抗炎症作用があるといわれています。 大根とはちみつをタッパーなどの密閉容器に入れ、出てきた汁を飲むと効果的といわれています。 大根おろしもよいといわれますが、こちらは少し刺激があるので少量にしましょう。 喉に良い食べ物④はちみつ 今回は、コンビニで手軽に買える【喉が痛いときにおすすめの飲み物】をご紹介します。喉に負担がかかりにくい温かい飲み物や常温の飲み物を選ぶのもよいでしょう。 風邪のひきはじめに効くおすすめコンビニ商品①生姜スープ 風邪のひきはじめに効くおすすめコンビニ商品1つ目は、生姜スープです。生姜には体をあたため、ウイルスへの対抗力をつける効果があります。風邪は、ひきはじめが肝心です |wtx| sfn| yxg| htv| tgh| vcu| bgi| dxi| eae| mot| zyi| jyh| hip| six| ras| oze| nau| kzg| sbt| dhk| klv| imm| ncy| sts| pyt| fve| mjq| jco| tis| cau| zxm| tga| tra| png| ecf| udn| qyv| mmm| crg| hoe| djs| jck| lnm| euc| gga| dvm| kgs| tdv| szb| tpu|