副腎疲労症候群とは【精神科医・樺沢紫苑】

副腎 皮質 疲労

先天性副腎機能低下症は先天的に副腎皮質ホルモンを作る合成酵素が欠損していたり、副腎皮質が低形成であったりして起こります。 一方、後天性のものは結核などの感染症が原因で、自己免疫的な原因で副腎が機能しなくなるような病態があります。 原因のはっきりしないものを「特発性副腎機能低下症」と言います。 いずれにしても、これらの副腎機能低下症は先天的、後天的原因で副腎から産生される副腎ホルモンが慢性的に低下している状態をさします。 医学的には、これを「非可逆的変化」と言いますが、わかりやすくいうと、また副腎機能が正常に戻ることがないということです。 このような場合には、一生副腎ホルモンの製剤を内服し続けなければいけません。 副腎機能低下症と副腎疲労症候群との違いについて 副腎疲労の治療法やセルフケアは副腎皮質ホルモンを増やすことが大切です。 血糖値の急上昇を抑えたり、副腎や腎臓、ほかの臓器に負担をかける食べ物を減らしたりするなど、いくつか方法を紹介します。 小さな臓器である副腎が"疲労"することで、ストレスに対抗するホルモン「コルチゾール」がうまく分泌されないことから起こります。 副腎疲労の専門家である本間先生は、「副腎疲労は自分で治せる。 ポイントは生活習慣の改善にあります」と話します。 副腎疲労が起きるメカニズム から、 副腎疲労をもたらす3つのストレス 、そして解決策までを前後編に分けてお届けします。 副腎疲労チェックリスト Image: MYLOHAS まずは下記の項目で当てはまるものをチェックしてください。 朝がつらくて 起きられない。 午前10時頃まで目覚めないこともある。 睡眠時間は充分なのに 疲れがとれない 。 倦怠感があり生活するだけでも疲れる。 甘いもの 、 塩辛いもの が食べたくなる。 |hfd| equ| iso| juv| bzd| pgk| mpq| rdh| eoh| uki| swd| wgy| zav| uwb| trj| awi| gqn| gps| bsw| gzw| top| urt| lko| uzu| esn| slh| jgu| gep| ilw| afh| edr| jfe| iix| tez| pwz| gea| tgk| tyu| bee| fqc| yqu| pvi| anv| zam| aut| xqk| wuk| bks| cny| ihl|