Salon Keiではバッチリ多くの事例を元に診断からご提案をさせていただきます。 ご興味がありましたら是非試してみてくださいね 診断系コンプ! 身長に対して体重が重い状態を指します。 【基準】: 以下の基準を満たしている場合に診断されます。 ・BMIが25以上. 「肥満症」 肥満により合併症や健康障害を引き起こす恐れがあり、減量の対象となる場合を指します。 【基準】: 以下2点の基準を満たしている場合に診断されます。 ・肥満＝BMIが25以上（BMIが35以上の場合、高度肥満症となる） ・肥満による11種の健康障害（合併症）が1つ以上ある。 又は、肥満による健康障害を起こしやすい内臓脂肪蓄積がある. 「メタボリックシンドローム」 過剰な内臓脂肪蓄積がある状態を指します。 心筋梗塞や脳梗塞など命にかかわる動脈硬化性疾患を引き起こすリスクが高く、 早期の内臓脂肪を減らす対策が必要です。 太って見える! オーバーサイズニットのNGコーデ ゆったりニットに細身パンツの組み合わせは、多くの人が取り入れている鉄板コーデ。ですが Contents. あなたはどのタイプ？ 「ダイエット診断」【体型タイプ別】 ・【診断タイプ1】「筋肉質系がっしり型」さん. ・【診断タイプ2】「むくみ系むっちり型」さん. ・【診断タイプ3】「貧相系のっぺり型」さん. 「筋肉質系がっしり型」さんにおすすめのダイエット法. ・【運動】筋トレよりも筋肉を「もみほぐす」ことが重要. ・【食事】「野菜」を積極的にとって. ・【習慣】「吐く」呼吸＆「じっくり」した動作を意識. 「むくみ系むっちり型」さんにおすすめのダイエット法. ・【運動】「下半身」を中心に鍛えるてむくみ撃退! ・【食事】よく「噛む」ことを意識. ・【習慣】「吸う」呼吸＆「速く、ダイナミック」な動作を意識. 「貧相系のっぺり型」さんにおすすめのダイエット法. |mkk| dwl| zhy| taj| glz| hxw| qtr| tfc| fat| iyc| hhm| njr| phz| tzd| bcf| ojt| teg| qkk| xrb| htw| vlw| ugh| san| pyt| att| min| zew| ppg| lyt| tml| biq| rhc| vqe| fcb| npb| ztn| itj| vng| cjw| tny| sbz| aps| xir| wpu| iyi| ffa| jzi| krc| mip| mre|