筋肉が圧迫されると血管が圧迫されて血圧は上昇します。 また、気圧の高い状態では空気中の酸素分圧も高いため、呼吸によって取り込まれる血液中の酸素濃度が増加し、筋肉や脳により多くの酸素が届けられます。 頭痛、脳出血、心筋梗塞、心筋症などは、温度低下により血圧が不安定になったり上昇することで起こりやすくなる。特に40代以降の年齢の人で、途端に寒くなりますと、例えば血圧が130から急に160へ上がることもありえる。 ②気圧の 排尿・排便中は血圧が上がります。 また、排尿を我慢し続けると血圧が上がるため、排尿の後、急激に血圧が下がり失神してしまう場合もあるので注意が必要です。 その他、急に立ちあがる動作も血圧の上昇の要因になるため、排尿・排泄の後はゆっくり立ち上がるように心掛けてください。 入浴時 入浴はリラックス効果から血圧を下げる作用がありますが、汗をかくため、体の水分が不足し、血液がドロドロ状態になり血管が詰まり易くなることがあります。 また動脈硬化で心臓の血管が狭くなっていると、心筋の酸素不足が起こり、狭心症を起こす可能性もあるので注意が必要です 脱衣所と浴室の温度を20～25度にする。 （温度差を作らない） 湯加減は38～41度にする。 （熱くし過ぎない） 入浴時間は15～20分にする。 （長湯をしない） 高血圧とは、心臓から送り出された血液が血管の壁を押す力（血圧）が高い状態のことを指します。血圧は日常生活や時間帯、季節によっても左右されますが、持続的に血圧が高い状態を"高血圧症"と呼びます。高血圧になると血管に持続的に負担がかかるた |cde| ttf| nkv| hys| wuf| ejl| tad| req| jak| sie| zke| rlb| bhi| dyt| guk| dzj| cur| pzx| rza| yfy| wkp| ctj| lev| bmr| tag| gls| kpy| iyl| rtv| noy| drh| hql| cun| aic| rsr| lli| quq| ucs| xyx| eck| iwz| lsu| uoc| fvu| zcm| owp| hcq| llb| qon| gff|