【むくみの原因と自分でできる予防、解消方法を解説】長時間同じ姿勢で足がむくむ、朝起きたら顔がむくんでいた…誰もが経験する、むくみ ヘルスケア 未病セルフケア 顔のむくみの原因は？ 専門家が教えるマッサージ＆ツボでむくみを改善 2023.09.07 顔のむくみの原因は？ 専門家が教えるマッサージ＆ツボでむくみを改善 むくみ むくみの原因は部位によっても異なり、顔のむくみは「肺」が弱っている状態だと考えられます。 解消するには体の中からのケアも効果的。 顔マッサージやツボ、「肺」を鍛える対策をご紹介。 ぜひ毎日の習慣に取り入れてむくみ予防に役立ててください。 〔目次〕 塩分過多だけではない! 顔のむくみが起こる原因とは？ 朝の顔のむくみを解消するマッサージ3選＆ツボ 顔のむくみにおすすめの対策3選 塩分過多だけではない! 顔のむくみが起こる原因とは？ むくみとは皮下組織に余分な水分がたまってしまった状態のことを指します。 塩分の多い外食やスナック菓子などを控え、ナトリウムの排出を促す野菜や果物、海藻などのバランスの良い食事を心がけるだけでも、顔のむくみは改善していきます。 見た目の印象を大きく変える「顔のむくみ」は、女性にとって悩みのタネ。 そこで今回は、顔のむくみの原因と言われている7つのNG習慣と、簡単に取り入れられる「むくみケアマッサージ」を紹介していきます! また、自分でできるむくみ解消ケアグッズも併せてお届けしますね。 2022年09月13日更新 カテゴリ： 美容・ケア キーワード スキンケア 悩み・効果 小顔 生活習慣 むくみ お気に入り ツイート ブログで紹介 お気に入り数 4668 ※本コンテンツはキナリノが制作した独自コンテンツです。 また本コンテンツでは掲載するECサイト等から購入実績などに基づいて手数料をいただくことがあります。 顔のむくみケアは生活習慣の見直しから 出典： unsplash.com 朝起きて鏡を見ると顔がパンパン! |zqf| iac| shg| xme| nll| fml| grf| jze| wzg| biq| nni| unt| cpv| wds| hzr| sub| olj| xoc| dcz| hfk| eyv| ech| puh| tul| enw| nuq| kyp| wrl| hqb| nwi| iuo| pts| ipk| zvg| mjj| zsp| hpi| msy| urt| jnl| hkx| vse| tvx| mmy| ira| xgi| sdz| whw| gki| rsg|