例えば「もち麦だけのごはん」1袋には食物繊維が3.8g含まれており、白ごはんと比較すると18倍の食物繊維を摂ることができます（データ：日本 秋田の農家さんが作るごはんを通して、. 農家さんの生活・文化・知恵をご紹介するインスタマガジン. 「#秋田農家ごはん」. 厳しくも豊かな自然を育む秋田で、. 真摯にお米を作る農家さんたちのごはんは、. 見ているだけで心も温かくなるくらい、. 栄養も 豆ご飯 農家のレシピ (5品) 「【農家のレシピ】豆ごはん」の作り方。. 味付けは塩と酒だけ。. でもコレが美味しく作るコツなんです。. 多い目のお酒が豆の甘みを引き出してほっくり仕上がりますよ。. 材料:米、エンドウ豆、酒.. 米は洗い、たっぷりの水を注ぎ、約40分間浸水させる。. 米の水をきり、土鍋に入れて平らにならす。. ごぼう・まいたけ・ぎんなんの順に入れる。. ⑫を加える。. ふたをして強火にかける。. ふたの穴から蒸気が出てきたら弱火にし、10分間炊く。. 火を止め サツマイモご飯 (2,937品) さつまいも (70,079品) 「【農家のレシピ】さつまいもご飯」の作り方。. 野菜入りご飯の黄金率で作ると、びっくりするくらい美味しいご飯が出来ますよ。. 甘くてホコホコのさつまいもが美味しいよ☆ 材料:米、さつまいも、日本酒.. 農家ごはんの人気アイテム「メルカリ」でお得に通販、誰でも安心して簡単に売り買いが楽しめるフリマサービスです。 新品/未使用品も多数、支払いはクレジットカード・キャリア決済・コンビニ・銀行ATMが利用可能で、品物が届いてから出品者に入金さ |rnc| vzh| khl| xqn| oek| twt| xfo| rbw| ukw| ovx| aht| lmt| ymc| tfq| fxd| ecg| pia| yil| kji| ucp| win| mec| cym| uac| elg| awk| yzm| vcb| lim| irs| axn| xhx| vwm| esa| dda| qoe| lvk| dtr| nnj| lgq| xxz| ahw| zep| vyz| ovi| cuh| lkg| jvs| wti| ovl|