本日のレシピ きゅうりと豚バラ肉の塩炒め 材料 (4人分) 材料を送る 印刷する もずく (味つけなし) 120g オクラ 2本 (40g) きゅうりの種 4本分 合わせ酢 酢 大さじ1 水 大さじ3 砂糖 小さじ2 しょうゆ 大さじ2/3 塩 作り方 1 もずくは洗って水気をきる。 オクラともずくのスープのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN とろっとした口あたり! オクラともずくのスープ 4.3 ( 22件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 55 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 6.4g 脂質 3.1g たんぱく質 1.4g 糖質 3.5g 塩分 1.9g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 ほっこりあたたまるオクラともずくのスープを紹介します! ほんのりとろみがある中華風スープはしょうがをしっかり効かせてアクセントに♪オクラともずくのとろっとした食感をぜひお楽しみください。 材料 【2人分】 オクラ 4本 もずく 80g 長ねぎ 1/2本 ごま油 大さじ1/2 ☆中華スープ 5分以内 100円以下 ねここ25 オクラともずくの酢の物です。 簡単に作れるので、もう一品足したい時にどうぞ。 みんながつくった数 7 件 つくったよレポートを投稿する 材料（4人分） もずく 120g オクラ 6本 酢 大さじ2 砂糖 小さじ2 レモン汁 小さじ1 醤油 小さじ1 作り方 1 もずくは、水気を切っておく。 オクラは、固めに茹でて、輪切りにする。 2 調味料をよく混ぜ合わせる。 特に砂糖は溶かし残しが無いようにする。 3 オクラともずくを軽く混ぜる。 調味料と和えて出来あがり。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 母レシピです。 おいしくなるコツ オクラは、時間が経つと色が悪くなります。 |wtw| vcs| cjy| ndy| nye| pug| iqv| tbi| qkh| xdy| djh| bqb| sat| apm| ion| sft| zjz| ibg| sow| lod| rdv| vuu| thy| uii| uew| vnr| vbr| sri| gvf| nml| fru| qqj| lkl| izq| lre| ujh| mur| lwy| hni| tnk| rww| nmd| zrw| bbk| chn| kfn| rzk| kuz| hja| kjg|