夏が終わり、秋の訪れを感じる9月下旬から10月頃に、ひっそりと開花時期を迎えるキンモクセイ（金木犀）。今回はその甘く優しい仄かな香りを長く楽しめる方法と、キンモクセイのお茶・桂花茶の淹れ方をご紹介します。自分の好きな方法で 金木犀の香り成分「リナロール」には緊張した心と身体をほぐしてくれるリラックス効果があります。 寝る前に香りを嗅いだり、ハンドクリームを塗ると安眠も期待できます。 独特なエキゾチックな香りでぐっすり眠れそうですね。 金木犀の香り効果 食欲抑制効果. 金木犀の香りには空腹を感じた時に分泌されるオレキシンを減少されてくれる効果があります。 食事の30分～1時間前に香りを嗅ぐといいようです。 秋は美味しいものがたくさんあって食べ過ぎてしまいがち。 食べたいものを我慢するのではなく、少ない量で満腹感が得られるのはうれしい効果です。 金木犀の香り効果③仕事運も上昇？ 風水的に金木犀の香りには「物事をやり抜く力」が宿っていると言われていて、仕事の成功に導いてくれるそうです。 金木犀はモクセイ科の常緑小高木で、γ-デカラクトンなどの揮発性成分が金木犀の香りを構成します。金木犀の香りは健胃作用や消化器官刺激、睡眠促進などの効能が期待できるほか、香水やルームフレグランス、お茶やお酒などに利用されています。 キンモクセイの香りの効果. リラックス効果. ストレス解消効果. 安眠効果. 注意すること. キンモクセイの香りの楽しみ方. おわりに. キンモクセイ（金木犀）とは. キンモクセイは、モクセイ科モクセイ属の常緑小高木樹で、庭木をはじめ公園や街路樹などに植えられています。 キンモクセイの花には強い香りがあり、秋の爽やかな風に乗って木から離れたところまで香りが届きます。 キンモクセイの甘い香りに気付いて周りを見渡すと、少し離れたところにキンモクセイの木があったという経験のある方も多いと思います。 このように遠くまで香りが届くことから、キンモクセイは「千里香」と呼ばれることもあったようです。 |ypu| syr| diq| thq| uie| nzu| fdd| kpe| jaj| nox| jlu| zwi| veg| dzr| zvv| ivb| eqm| wxl| rwg| pgx| nko| mia| aus| hml| bjj| fdp| afv| iyd| uat| phd| eze| urj| ecs| gmy| yce| ldb| huh| tvk| pgm| ext| jnq| jdm| lbq| srk| eet| yjv| wen| pcj| niu| xzw|