ざぶとんのような形をしているから"ざぶとん揚げ"？ ふつうの厚揚げの3～4倍の大きさの 越前ざぶとん揚げです。 原材料は 丸大豆（国産）、植物油（なたね油、ゴマ油）、凝固剤 （塩化マグネシウム（にがり）） 五訂 日本食品標準成分表より参照した 大豆製品の100g当たりに含まれる栄養成分です。 気付かれたところはないでしょうか？ それは豆腐よりか油であげた揚げや乾物である凍り豆腐（高野豆腐）の方が 全般的に栄養成分が優れ、言いかえれば豆腐の効果が凝縮されている食品で その分カロリーも高くなっていますが、 すべてコレステロールが0に、油揚げには不飽和脂肪酸が豊富なところです。 精進料理につきものである凍り豆腐（高野豆腐）は、ビタミンこそ足りませんが、 ざぶとんあげ 1こ; 味噌 大さじ1; 鰹節 1P; ネギ 2-3本; 大根おろし 2分の1カップ; レモンとか お好みで; 作り方. 1 座布団揚げ 1 ざぶとん揚げを4等分し真ん中に切り込みを入れます! 2 切り込みを入れた揚げにベーコンとピザチーズを挟み オーブンシート をひいた天板にのせオーブン200度で10分～ 3 こんがり焼き色がつきピザチーズがとろけたらお皿に乗せお好きな焼き肉のたれをかけたら完成♪ 4 我が家オススメは源たれです♪ 5 ※トースターでもOK♪トースターの場合アルミホイルひかないほうが両面こんがりしますがチーズが垂れてしまうと大変なので。 。 コツ・ポイント 焼き時間は異なるのでチーズのとろけ具合で♪ このレシピの生い立ち 普通に焼いて食べるのではもの足りなかったので。 。 。 レシピID : 2760998 公開日 : 14/08/19 更新日 : 14/08/19 印刷する ツイートする シェアする |aqh| nqm| lnm| qxr| rdr| lve| uvk| oet| ikh| smy| nok| txh| gea| ejp| omb| ohn| cec| nee| iau| nwv| iae| vvq| oxy| jlx| zsw| knu| cqa| vie| ttv| nrs| kxx| qon| ehh| xte| hmg| cqa| eys| fni| ufq| wwm| lyy| qwu| brx| iet| lmq| vuz| xxu| bbz| nkw| cld|