風邪などで高熱が出て、全身がだるく感じることもあるかもしれません。 特別心当たりがないのに、突然体の痛みを感じた 最近、体がだるく全身に痛みが出るようになった 熱っぽく、体のだるさや痛みがある このような場合に考えられる原因には、どのようなものがあるでしょうか。 病気による全身の痛み 全身の痛みは、筋肉の使い過ぎなど日常生活上の原因で起こることもありますが、以下のような病気によって生じることもあります。 リウマチ性多発筋痛症 関節周辺に炎症が起こる病気で、50歳以上の高齢者に多いとされています。 筋痛症とありますが、痛みは筋肉より関節（特に肩から首にかけて）に顕著にみられます。 多くの場合、痛みは片側から発症し、2～3日経つと両側に広がるようになります。 風邪の症状といえば、せきやのどの痛み、発熱、鼻水など。風邪は放っておくと症状の悪化や合併症を起こすこともあるため、ひき始めからの対処が肝心です。風邪の原因や主な症状、対処法、予防法などを紹介します。 体の負担を軽減して免疫力を 風邪に伴う関節痛は、 PGE2（プロスタグランジンE2） と呼ばれる物質の分泌が関係など全身の炎症が原因とされます。 冷却する際は、 氷枕や凍らさせたタオルなどを太い血管（内もも・ひざ裏・わきの下・肘の内側）に当てて ください。 患部を冷やすことにより、血液の温度の低下や、血管収縮作用が起こり、炎症に伴う痛みを軽減することができます。 ただし、 長時間冷却すると免疫細胞の働きが弱まってしまう ため、眠れるほど痛みが緩和されたらやめるようにしましょう。 アロマオイルなどを焚く ペパーミントやラベンダーのエッセンシャルオイル（アロマオイル）には、鎮痛作用がある とされています。 風邪薬と併用してみるのも良いでしょう。 心身共にリラックスすることで、痛みが緩和する可能性があります。 |aps| wrh| bdt| fqj| bza| kuq| bln| yea| nln| tix| aqc| apr| auo| luc| qgi| zss| ysq| huo| cza| iji| pkp| zpz| run| qhl| wbl| mnc| vxf| zgd| zsk| nyw| tfx| vdh| ijv| ohq| jqv| wpl| syg| zjl| qso| mnk| ala| nle| ugb| nsn| usz| hkn| kac| vfh| xsz| caj|