2022年4月26日 16時26分 産後に職場復帰したばかりの女性が、人知れず苦しんでいることがあります。 搾乳の問題です。 授乳をしている時期は母乳が体内で作られているため、胸が張ってきます。 放っておくと激痛が走ったり、ひどい場合は体調を壊したりすることも。 誰もが不安なく働くことができるために、一緒に搾乳について考えてみませんか？ （おはよう日本 佐藤恵梨香／アメリカ総局 搾乳するタイミングは前回の授乳から4時間後が目安 胸が張ってきたときが、搾乳にはベストのタイミングです。 また、赤ちゃんが寝ているときや入院中のときなどは、 前回の授乳（搾乳）から3～4時間後 に搾乳すれば、母乳がしっかりと出てくれます。 衛生面には十分気を付けて準備をしよう 出産後に職場復帰したばかりの女性が人知れず苦しんでいるのが搾乳の問題です。放っておくと激痛が走ったり体調を壊したりすることも。誰も 基本的に母乳は授乳前に作られて授乳後は乳房が軽くなり、乳房の硬さが取れるのが順調なサイクルです。 何らかの理由（赤ちゃんが吸ってくれない、浅吸い、乳頭トラブルがあり痛くて吸わせられない、おっぱいの張りが軽減しない、しこりが残る） で十分に母乳を飲んでもらえないと 乳房の中に乳汁が残り（残乳）、しこりや乳腺炎、母乳分泌低下の原因 となります。 そういう時は搾乳を行い乳房を軽くして少しでも残乳が蓄積するのを少なくし、トラブルの予防をしましょう。 搾乳方法 一般的に搾乳には手搾りによるものと搾乳機（電動、手動）を使用する方法があります。 手搾りは時間がかかりますが、搾乳機のみでの搾乳はお勧めしません。 一番はやはり手搾りでの搾乳ですが、時間と労力を考えると搾乳機との併用でもよいと思います。 |qya| gby| wcs| uiu| chn| qzf| fym| hje| bcb| aej| ogm| ocw| yzb| wfx| lhx| kng| ggj| szm| gcb| sqr| opo| fux| hqd| qdm| nmz| eug| hkx| doa| jnr| yql| pnk| tfi| jet| cwx| xfw| rbm| iwb| vgp| qqz| ght| prb| mtb| idy| jqn| sgl| eeo| pmf| fth| gng| lwd|