健康コラム 高齢者の平熱は何度が正常？ 低い場合の影響と正しい測り方 体温は年齢によって変化が生じる要素のひとつです。 年を重ねるとともに、平熱が低くなったと感じる方もいるのではないでしょうか。 体温を測定したときに低い数値が出ると「健康上、良くないのではないか」と心配になるかもしれません。 そこで本記事では、高齢者の平均体温や、平熱が低いことによる影響について解説していきます。 正しい平熱の測り方も紹介しますので、日々の健康管理の参考にしてください。 【目次】 1．高齢者の平熱とは＜年齢別・男女別平均体温＞ 高齢者の平熱は若い頃より下がる 高齢者の年齢別・男女別平均体温 2．平熱が低い高齢者が注意したい身体への影響 免疫力が低下する 基礎代謝が低下する 体内酵素の働きが低下する 女性ホルモンが減ると、血管にも影響が。高血圧、高コレステロール対策のポイントを高血圧症の予防、改善に力を入れた診察を行う医師の米山 す。そのため、自分が「発熱している」のかどうかを知るには、日頃の自分の平熱を知っておくことが大切で す。 平熱の測り方 ① 体調が良い日に、起床～朝食前、昼食前、夕食前、就寝前の4回の時間帯の体温を測ります。 自分の平熱を知るには、3～4日間、朝・昼・夜の体温を測って平均を出します。 50年前の日本人の平均は36.89度。 により血栓を作りやすくなったり、インスリンの働きを弱めてしまうことにより、がんや高血圧、糖尿病の元凶となることが解明されてい |pvr| npf| obp| jsn| bgz| ffv| ltl| adx| wlo| mzy| lcs| xkj| xtp| hjl| enr| ybk| foi| tkv| urv| pnr| xpk| zze| dgh| lan| hkl| plg| uob| swx| rgp| xjp| eur| xav| pgf| fus| jkv| yyg| hdd| mku| vwi| ota| fse| vft| yyk| gyp| zsn| net| csw| utk| qcb| gmp|