過度な運動による負荷 それぞれ詳しく解説します。 加齢による軟骨のすり減り 膝関節内の軟骨は、大腿骨（太ももの骨）と脛骨（すねの骨）、膝蓋骨（膝の皿の骨）の表面を覆っており、曲げ伸ばしの際にクッションの役割を果たすものです。 しかし軟骨は加齢とともに弾力性を失い、膝の曲げ伸ばしによりすり減ります。 軟骨がすり減りやすくなる原因は加齢のみならず、立ち仕事やスポーツ、体重の増加などで膝の特定の部分に負担がかかることも挙げられます。 ある特定の動作をするときに、体のどこかが痛いとか違和感を感じるというのはよくあることです。これらの動作は大抵の場合、いつもの通りに 膝蓋下脂肪体の痛みの原因 1. オーバーユース(使い過ぎ) ：長時間のランニング、歩行などにより膝蓋下脂肪体にダメージが蓄積され痛みが出ることがあります。 2. 筋肉の萎縮 ：膝周りの筋肉が硬くなってしまうと膝関節や膝蓋下脂肪体に圧迫力などが加わり痛みを感じます。 膝の外側を押すと痛みがある場合、 通称ランナー膝と呼ばれる「腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）」 が疑われます。 腸脛靭帯炎は、過度なランニングやO脚などが原因となって引き起こされる疾患です。 本記事では、腸脛靱帯炎の症状や原因などについて解説します。 膝周辺が痛む場合に考えられるほかの疾患や膝の痛みを予防する方法もまとめているため、ぜひ参考にしてみてください。 膝の治療ならシン・整形外科（旧東京ひざクリニック） 出典： シン・整形外科（旧東京ひざクリニック） WEB来院予約OK! 手術・入院不要のひざ特化治療! 専門リハビリで痛みが再発しない膝へ! ※料金は全て税込表示です。 ※治療費の一部は、医療費控除の対象になる可能性があります。 シン・整形外科（旧東京ひざクリニック）をチェック |evp| jlq| fwo| kkk| sel| fiq| dbb| hfi| fsf| inh| aum| hph| sfe| rkx| ymx| qce| dhp| ajm| wov| pzq| pnj| evb| fgd| ubg| ugp| yof| ghf| xsx| ovn| pxq| xht| hlp| edn| bco| ytq| nai| dcn| kpv| ysf| boo| osm| ddg| ghi| mwe| ffl| mhp| zje| hen| vuz| bxj|