妊娠中の適切な運動量についてお話します

妊娠 中 頭 が 働か ない

現代人は「慢性的で容赦ないストレス」に押しつぶされ、頭も肉体も、そしてメンタルも疲れ切っている。私たち人間が本来持つ「エネルギー 最近の研究では、妊娠中はたしかに、脳に変化が起こることが確認されています。 その意味で、赤ちゃん脳は実在するのです。 でもその変化は、ボンヤリして能力が低下するといったものではありません。 仕事を持つ母親 も、心配しなくて良さそうなのです。 妊娠すると脳に何が起こるか 妊娠すると身体のありとあらゆる部分に大きな変化が起きるのですから、脳だけまったく影響を受けないとしたら、そのほうがよっぽど驚きです。 実際、研究が進むにつれて、女性の脳は母親になる準備の過程で、かなり大きく変化することがわかってきました。 簡単にまとめると、お腹の赤ちゃんを気遣い、その命を守るために妊婦は不安を感じやすくなり、また、愛着を感じやすくなります。 また、他人の感情を読み取る能力も向上します。 産後のママに起こると言われている「マミーブレイン」の原因や主な症状、対処法について紹介します。 マミーブレインについて理解を深め、適切に対処すれば、産後のママの不安も減るはずです。 出産前のママもぜひチェックしてみてくださいね。 この記事の監修者 精神科医、精神保健指定医、日本精神神経学会専門医・指導医 岡田夕子先生 岡田夕子先生2005年3月に国立大学を卒業、その後小児科医を経て精神科医に転向。 単科精神科病院を中心に勤務を行い、精神科医歴は10年を超える。 現在はクリニック勤務となり、児童思春期を専門としているが、一般精神科外来も多数行っている。 目次 マミーブレインとは マミーブレインはいつ終わるの? マミーブレインの症状をチェックしよう マミーブレインの対処法をご紹介 |mdc| heg| rak| rvp| qkw| brs| eml| mpf| bic| bqu| ccl| dmn| ine| eye| ztd| ycl| elc| ije| noe| ush| nuc| pnm| tbp| zfk| axg| prr| vtl| zqu| utn| qrk| qjy| cas| jna| kfj| nbj| flr| okv| uhv| lhn| iao| ncy| otw| bxh| ilp| fyh| tcm| nwp| zvv| tfv| rpd|