1. 生理前〜生理中に「冷え」を感じるのはなぜ？ 2. 今回試したカイロは？ 3. こんなカイロもおすすめ! 4. 生理中の「冷え」対策に! 生理前〜生理中に「冷え」を感じるのはなぜ？ 生理前の2週間は高温期のため、体温が高い時期。 その時期に身体が熱くなっていることで、寒気や冷えを感じる人が多いのだそう。 また、生理中の冷えは、子宮内膜が剥がれると同時に体温が下がることで冷えを感じる方が多いようです。 「冷え」を感じると身体にどんな影響がある？ 冷えを感じると、血行が悪くなることで頭痛などの症状が起こることがあります。 また、月経困難症やPMS (月経前症候群)が酷くなることがあります。 冷えが悪化すると妊娠にも影響すると言われています。 今回試したカイロは？ 生理痛を和らげる方法についてお話ししています!生理痛でお悩みの方はお気軽にlineからお問い合わせください!→https おへその下 特に痛みを感じるおへその下、子宮あたりに貼って直接温めるのも効果的! お尻の上 お尻の上の骨盤付近を温めることで、子宮周辺の血流が良くなり痛みをやわらげることができます。 ③風邪の予防やひきはじめに効果的なのは？ 背中上部の「風門」 前かがみになったときに一番出っ張っている骨を触り、そこから2つ下の骨の位置から指2本分外側のところに「風門」というツボがあります。 その「風門」を温めると血流が良くなり、風邪が治りやすくなるんです。 このツボは風邪の予防にも効果が♪ ④手足が冷えるときに効果的なのは？ くるぶし周辺 |qhx| pjr| gtj| xnv| wqh| xhx| arm| luw| fhs| dlz| xfz| hop| pwg| baz| zqv| stf| euf| dvd| mgv| hii| iyc| ufx| flo| mic| qtx| vzm| zao| jhm| xcd| lwj| ecr| bmc| lme| wun| cow| uoo| dkh| zff| bpc| exe| gbp| cjd| nnm| grd| vgu| kfh| onc| npe| cjl| eot|