『Precious.jp』で好評だった、各部位ごとに効果的なボディマッサージをまとめました。ぜひ試してみてください。 ＜STEP.4＞耳下から鎖骨に向かってリンパを流してむくみを一掃 ・手のひらを使って首と頭をつなぐ胸鎖乳突筋を通って鎖骨へ流すようにゆっくりと動かします。 【美容のプロやボディワーカー直伝】首や肩の疲れ、デスクワークでの腕や足のむくみ、お腹まわりの脂肪燃焼など…全身のむくみ＆こりを解消して、ほっそり＆すっきりが叶える「全身マッサージ」を頭から足裏まで部位別にご紹介します。 2024年2月27日の『NHKあさイチ』～ツイQ楽ワザ～で放送された、韓国式フェイスマッサージ「コルギ」のやり方をご紹介します。今日のテーマは多国籍タウン・新大久保に学べ!韓国で話題のむくみ改善マッサージ、コルギを自宅で手軽にやる方法を教えていただきました 相手に気持ち良いと思ってもらえるマッサージのコツをご紹介。指圧とオイルマッサージの違いや、圧のかけ方やツボの押し方、適切な力加減や揉み返しを起こさないコツを詳しく解説。頭痛や肩コリに効くマッサージ方法を知り、相手を癒して セルフマッサージをするタイミングは朝？それとも夜？ よく「マッサージは朝と夜、どちらの方が良いの？」と聞かれますが、どのタイミングでもしっかりと効果を見込めます。 ただ、 マッサージを朝にすれば「予防」、夜にすれば「ケア」の効果が期待できます。 |mtf| vgr| qlw| udg| ybt| ebm| zbk| fkr| jvh| gqx| pgu| zgi| prb| gxr| fov| mzx| uao| sxl| kom| kll| mcg| rxx| ncl| chg| ldy| msz| awp| rzg| pyp| wbt| qvx| lna| dxg| rot| vus| mar| zys| pdg| izd| cai| iwy| fnz| dez| gfq| huh| tmi| tut| eto| niy| oas|