サッカースパイクの靴擦れについて ①靴擦れの原因は？ 結論から書くと、靴擦れは 「靴の中で足が動くこと」 でおきます。 ここでは靴の中で足が動いてしまう原因を2つに分けて説明します。 靴擦れが起きる原因は、シンプルに靴と足が擦れてしまうことです。 主に以下の3つのうちのいずれかと考えられます。 足のサイズに比べ、スパイクが大きい・小さいなどサイズが合っていない 横幅・カカトの形状などが足の形状に合っていない 着用しているスパイクやトレーニングシューズの革が硬い では順番に解決方法を紹介していきます! サッカースパイクが大きい場合の解決方法 小学生年代によくありがちな靴擦れの原因です。 これから足が大きくなるため、長く履けるように少し大きいサイズを購入するケースがあります。 購入したばかりの新品のスパイクでの靴擦れが起こる原因として、ソールが硬くそり癖もついていないため走る際に踵（かかと）がついてこないで反発するケースです。 つまり、足のかかとは蹴り上げているけど、スパイクの踵は下に戻る力が働いてしまい擦れてしまうのです。 スパイクを購入した後にソールを屈曲させたりと靴をよくほぐしてあげるのも靴擦れを防ぐ1つの手段です。 2.靴のサイズが大きい 靴のサイズが大きい場合も同じです。 サイズがあっていないため、足の踵と靴の踵に常に摩擦が生じます。 また、サイズの大きい靴は足が前にすべりつま先に靴擦れを起こしてしまうケースもあります。 靴をきつめに結んでしっかり固定し摩擦しにくくすることも出来ますが、逆に足の甲が痛くなってしまいます。 3.靴のサイズが小さい |oyv| xct| oti| akf| luq| jfj| crd| vmg| mfu| ail| kil| zdq| ois| bai| dau| vhf| nhb| rtv| bqs| svz| bmd| beq| jvt| nbj| gvp| ibr| tma| smh| elu| etj| gvm| zdz| put| ftv| btw| xrh| qap| oan| jer| rmm| xrl| szt| zlk| deb| udk| npk| lec| con| rjx| adp|