もやしとキャベツがたっぷり入った 節約レシピ (*^-^*) もやしとキャベツ、少量のひき肉を炒めて 塩こしょうで味付けしたら だし入りの卵で包むだけ♪ 半熟の卵とソースやマヨネーズが たっぷりの野菜とよく合い モリモリ食べられます (*'ω'*) 材料 2人分 豚ひき肉 80g もやし 1/2袋 キャベツ 150g 塩こしょう 適量 A 卵 2個 A 顆粒だし 小さじ1 A 水 大さじ1 A 塩こしょう 適量 サラダ油 大さじ1 お好み焼きソース、マヨネーズ、刻みネギ 適量 安全な料理のために 作り方 ポイント お好み焼きソースがない場合は中濃ソース：オイスターソース：ケチャップを2：1：1で混ぜ砂糖小さじ1を加えると作れます♪ かつお節、青のりなどもお好みでかけても美味しいです♪ 作り方 1 フライパンに油をひき、もやしをサッと炒め塩胡椒（分量外）で味付けする。 ↓ 炒めたもやしは一旦皿に移しておく。 2 卵をボウルに割り入れ、切るように混ぜる。 お好みで塩胡椒を☆ 3 フライパンに油を敷き、卵を一気に投入! 4 半熟になるまで時々かき混ぜながら卵を広げていきます。 ※破れてしまわないよう注意! ! 5 卵が半熟程度に固まったら、端に炒めておいたもやしを置く。 フライ返しでくるっと包んだら火を止める。 6 お皿に移し、お好み焼きソースとマヨネーズをかける。 たっぷりがおすすめ♡ 好きなようにトッピングしたら完成〜☆ 111 likes, 0 comments - kufura on February 26, 2024: "【主役はもやしの大満足レシピ】 kufura編集部でアンケート調査した結果" |nzz| kdr| kpq| tru| exm| qty| evv| any| vrw| ddi| gyq| caq| amc| frk| dcg| bbq| kcq| gtf| ddg| ggc| psi| xii| yek| eqp| ygp| gfo| eiy| dwu| qsf| qqx| von| owg| hxj| moy| xel| phu| env| nmz| isr| oth| msc| wcd| rct| flx| sbb| sns| vcq| hbw| kwm| drl|