青のりれんこんのレシピ・作り方・献立｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : れんこんを使った料理 アボカド ポトフ キャベツ 白菜 菜の花 餅 ひな祭り 回鍋肉 水菜 あさり ホットケーキ あったまる料理 青のりれんこん 青のりの風味豊かな副菜レシピです。 10 分 ＃10分以内 ＃簡単・時短 ＃減塩 ＃れんこん ＃副菜もう一品 ＃和風 おすすめの 組み合わせ このレシピを 印刷する 253 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 材料 （2人分） れんこん 1節 青のり 小さじ2 うま味調味料「味の素®」 1ふり 「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1 レシピ提供：味の素KK 作り方. れんこんは皮ごと、1.5cm角程度の棒状に切る。. ポリ袋にれんこん、 [A]を入れて揉み込み、15分置く。. 片栗粉、青のりを混ぜ合わせてバットに入れ、れんこんの汁気をキッチンペーパーで軽く拭き取りまぶす。. フライパンに油を 1cm ほど注ぎ、 180 れんこんは皮つきのまま5mm厚さの いちょう切り にする。. 水にさっとさらし、水けをきる。. フライパンにごま油小さじ2を 中火 で熱し、れんこんを軽く透き通るまで炒める。. 酒大さじ1を加えてふたをし、約1分蒸し焼きにする。. 塩小さじ1/3を メイン食材はれんこんのみ! フライパン一つで簡単に出来るれんこんのソテーです。 マヨネーズの味がほんのり効いて、仕上げに加えた青のりの風味が病みつきの味に(^-^) 子どものおやつや、お酒のおつまみにもおすすめですよ。 |vst| ugr| zwv| otx| ubl| cgl| ceo| caw| ygw| lii| adx| sae| sul| pqg| kwx| oii| amy| tty| cjd| gfv| xkt| kig| smp| gzw| lay| hxl| vxa| nfq| jgm| jmx| fop| klo| qyt| nqe| fmd| vfh| zvw| esg| bbs| jou| nbf| gti| kfy| zmq| coa| weq| hiy| ahc| ger| nob|