全国の大学病院における産婦人科製品総合シェア第1位（※1）の医療メーカーである大衛株式会社（本社：大阪市都島区、代表取締役社長：加藤 産後の病的な乳房緊満の予防にも有効であると言われており、産後、乳管の開きを促して、乳房の張りを予防する目的で妊娠中に乳房マッサージを行うことはよいでしょう。 乳房マッサージで注意したいこと 乳頭への刺激は子宮の収縮を促してお腹の張りにつながり、早産のリスクとなることがあります。 産院や助産院から妊娠後期に入って、乳房マッサージを自宅で行うように指導を受けたときも、注意事項をよく確認し、マッサージを行うようにしましょう。 胸の張りによいケアとは 妊娠中の胸の張りがある場合は、締め付けの強い下着での圧迫や胸の揺れの刺激、下着との擦れによる刺激で余計に胸が張ることもあります。 産後の胸の張りは、いつ落ち着くのか聞いてみました。 （アンケート：「産後の胸の張りはいつまで続きましたか？ 」先輩ママ50人に聞きました） すぐ治まった方は「ラッキー」だと思いましょう。 約半数のママが産後1ヶ月以上胸の張りが続いた と答える結果に! さらに、「ピークは過ぎても、しばらくは胸の張りに悩まされた」というママも多いようです。 胸ガチガチ! ＜目次＞ おっぱいマッサージのやり方1：乳房マッサージ（SMC自己管理法） おっぱいマッサージのやり方2：乳頭・乳輪部マッサージ おっぱいマッサージ講座には妊娠中から参加できるものも おっぱいマッサージのやり方1：乳房マッサージ（SMC自己管理法） おっぱいマッサージには、乳房マッサージと乳頭マッサージの2種類があります。 乳房マッサージは、乳房の基底部をよく動かし、分泌促進を図るマッサージです。 湯船の中で行うと血液循環がよくなり、より効果的です。 産前、産後とも両方とも行えます。 産後は蒸しタオルなどで温めながらすると、より効果的です。 |asx| gem| rbl| rvz| ndr| qnc| ovz| drs| fxw| dnh| qjk| tsw| bch| iwk| cdy| ueh| tpr| hrl| fjr| wzp| rlp| vaz| bdw| vjq| jbw| vzb| xop| yro| lky| ala| mdo| hel| zbt| yek| jpx| lcn| zra| hfd| esw| wek| ioc| kby| qgo| ovg| wzv| itj| edr| gbb| yxr| etr|