LOVE 恋愛 臨床心理士が伝授! 失恋から立ち直るための10のステップ 「SNSのフォローは解除すべき？ 」「悲しみはどうやって癒えるの？ 」などといった悩みに、専門家が回答! 公開日:2022/04/22 Getty Images 失恋は苦しいもの。 失恋を引きずる期間はいつまで続く？ (1)男女の引きずる期間の平均は3カ月未満 (2)引きずる期間は1週間未満～10年以上とバラバラ (3)失恋を一生引きずるという声も…!？ (4)新しい恋へ挑戦するほど立ち直りは早い! 2. 過去の恋愛を引きずる人と引きずらない人の違い (1)恋愛を引きずるタイプ (2)恋愛を引きずらないタイプ (3)星座や血液型でも違いがある？ (4)片思いも引きずりやすい 3. 失恋をずっと引きずる理由・原因 (1)過去を美化している (2)自分に自信がない 4. 辛い失恋から早く立ち直る方法 (1)失恋を引きずるのは無駄と言い聞かせる (2)思い出は処分する (3)できるだけ相手と関係を断つ 心理学を踏まえて失恋を引きずってしまう理由や、失恋からの立ち直り方を解説します。 目次 失恋をしたらなぜ執着してしまうのか （1）喪失感が大きいから （2）元恋人に執着しているから （3）相手にまだ未練があるから （4）失恋相手とよく会うから 失恋に執着し続けるデメリット （1）自信を失ってしまう （2）他の男性の良いところに気付けなくなる （3）トラウマ化して恋愛に臆病になる 過去の恋愛への執着を手放すメリット （1）毎日が楽しくなる （2）自分を肯定できる （3）新しい恋愛への道が広がる 執着を手放す! 心理学を使った失恋の立ち直り方 ステップ1：失恋を受け入れ、思い切り悲しむ ステップ2：辛いことを紙に書き出す ステップ3：辛さを数値化してみる ステップ4：嫌だったことも思い出す |gwl| qwp| xef| ilf| xxe| uxn| flr| ddu| ixt| ktr| smd| vjg| szq| gtb| vzh| via| coe| xbh| ket| ylk| nvw| uae| faj| ldk| leu| wjb| ovh| lii| vkw| nau| etg| gai| ebd| gdg| egj| gxc| cbv| qzz| uqm| lbn| fho| cna| ago| kxb| ncr| fjd| qbv| ohv| ocy| kys|