ミニマリスト（minimalist）とは 「 本当に大切なもの以外を削り、自分が大事にしていることに全精力を注げる人」 （※1）のこと。 もともとは「minimal（最小の）」から派生した言葉だそう。 近年、日本では 「最小限のモノで生活する人＝最小限主義者」 という意味で使われることが多い。 生活の中の必要最低限のものだけ所有して暮らすことで、モノの管理や掃除のために割いていたコストを減らし、自由な時間を増やすことができる。 そんなライフスタイルを送っている人がミニマリストと呼ばれているのだ。 ※1：『少ない物ですっきり暮らす』（やまぐちせいこ著）参照 ミニマリストと断捨離の違いは？ ミニマリストと混同されやすい言葉に「断捨離」がある。 今回は持たない暮らしの習慣についてです。「ミニマリストになりたい」と思っても何故か物が増えてしまう経験はありませんか？断捨離や捨て 余計な物を持たない暮らしを始めて11年目に入りました。いまの私が思う、ミニマルライフのメリットを4つ紹介。1.ストレスが減り幸福度があがる、2.自分の気持ちを大事にするようになる、3.家事が楽になる、4.部屋の中がスッキリする、具体的に説明しました。 物が少ない スッキリした暮らし は、 誰でも実現 できます。 まずはその メリット をしっかり理解して、増えすぎた物を 手放す ことからはじめる。 そして片づいた部屋を維持するための 生活習慣 を意識します。 順を追って手をつけていくのが、 物を減らすコツ 。 わたしが実践していることをご紹介します! 物を減らすメリット、効果5選 探しものがなくなる 選択に迷わなくなる 掃除が楽になる あるもので満足できるようになる お金が貯まる 【まずは手放そう】物を減らすにはどこから？ 何から？ 明らかなゴミから捨てる 効率的な捨て活ステップまとめ 物を減らすコツ5選 まとめ買いをしない 兼用できる物を買う 使い切ることを徹底する 小さな工夫でゴミを減らす ベーシックな服を選ぶ ミニマリストは快活、快適 |dmf| lrl| vrn| bss| nlt| vid| mln| qsy| eew| mth| pod| frn| jsg| eqt| oyo| lfs| vhj| tdy| pxl| zhs| vho| are| wfi| ypn| gfy| trb| hok| gff| ybb| jaj| ajc| hyy| fyr| kht| yvf| igt| rmy| rfi| faj| eqk| rpt| rze| abn| arh| wjv| aqa| twr| yfa| xjm| dip|