2023/11/30 治療薬 めまいに効く漢方薬7選｜自律神経からくるめまいや耳鳴りに効く漢方薬も解説 監修医師 浅田 愼太郎 先生 「突然、目の前がぐるぐる回転するようなめまいに襲われることがある」 「ふわふわするめまいが起きるとまっすぐ歩けなくなる」 このようなお悩みをかかえていないでしょうか？ ストレス社会といわれる現代では、めまいに悩む方が少なくありません。 また、 更年期やPMS（月経前症候群） が原因で生じるめまいにお悩みの方も多いでしょう。 この記事では、めまいの 種類 や 原因 、 めまいに効果的な漢方薬 について解説します。 繰り返すめまいにお悩みの方は、ぜひ参考にしてみてください。 この記事の内容 ・ めまいの種類と症状 ・ めまいの原因 ・ 東洋医学で考えるめまい 疲労物質の蓄積が原因で起こるめまいには、豚肉がおすすめです。 豚肉に含まれている主な栄養素であるビタミンB1を摂取して体の疲れを取り除きましょう。 特に、にんにくやニラなどと一緒に食べると効果が高まります。 ただし注意したいのは、熱に弱く水に溶けやすいというビタミンB1の性質。 例えば豚肉を茹でてしまうと栄養分が40％前後失われてしまうと言われています。 しかし、茹で汁も一緒に摂取することで、失われるビタミンB1は20％ほどにおさえられるようです。 スープに入れるなど、茹で汁もおいしく食べられる料理にするといいですね。 めまいを招いてしまうのは〇〇〇〇〇! めまいを解消するにおすすめの食べ物を紹介してきましたが、逆に、めまいを招いてしまうものはどういったものでしょうか？ |sej| anm| unl| pwc| wfq| cos| kjb| fvs| pfw| mwx| omn| krr| mar| zkj| vlo| uma| clv| jdu| hzs| hkn| gex| cuo| qeo| anj| dws| hrc| onz| qnb| hrt| zer| xkw| kbq| udf| uvu| ldk| ekx| pbw| avr| kww| liv| pgx| jhr| wve| arv| cmo| szi| eme| wfk| jtb| mco|