北海道は19日、親が育てられない子どもを匿名で預かる「赤ちゃんポスト」（ベビーボックス）を運営する当別町の女性に、子どもの受け入れ お悩みのママのために「 生後1ヶ月の赤ちゃんが寝ないときの対策 」を先輩ママ50人に聞きました。 寝ない原因や寝かしつけのコツも紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。 もくじ [ 非表示] 生後1ヶ月の赤ちゃんが一日中寝ない! 一日中寝ない…大丈夫なの？ 「お世話に問題がないのに泣き続ける」ことも多い どうすれば寝てくれる？ 先輩ママの「寝かしつけ対策」 寝ても30分で起きてしまう…どうする？ 「親が無理をしすぎない」ことも大事です! 生後1ヶ月の赤ちゃんが一日中寝ない! 産まれたばかりの新生児には昼と夜の区別はないため、 「2～3時間おきに起きては寝る」 という生活をおくります。 レム睡眠（浅い睡眠）の時間が多いため、ちょっとした刺激で起きてしまう ことがあります。 赤ちゃんが眠ってくれない時は、以下のような理由が考えられます。 お腹が空いている： おっぱいやミルクの量が十分ではなかったため、、お腹が空いているのかもしれませんね。 おっぱいやミルクをあげてみましょう。 授乳 後なのに眠らない時は、ミルクを足してみるのも1つのアイデアです。 お昼寝をしすぎている： 朝起きる時間が遅かったり、お昼寝をし過ぎると、夜の眠りに影響があることも。 赤ちゃんがまとまって寝ない! すぐ起きる原因＆対策まとめ 赤ちゃんが眠っている時間は、子育てや家事に追われるお母さんにとっては貴重な時間です。 しかし、赤ちゃんの睡眠時間が短く、家事どころかお母さん自身の睡眠時間も確保できない場合も多いですよね。 そこで、 赤ちゃんがまとまって寝てくれない、寝てもすぐに起きてしまう場合に、考えられる原因とその対策法 についてご紹介します。 ミルクや母乳、離乳食が足りていない 1歳を過ぎるまでは、授乳や離乳食を通してお腹を満たしていきますが、ムラがあることが特徴です。 赤ちゃんがなかなか眠れない時や、すぐに起きる場合はその前にどのくらいミルクや母乳、離乳食を与えたのかを確認してみてください。 対策 母乳やミルクの場合は、眠る前30分に授乳 しましょう。 |vry| zwv| ksy| nrj| vsq| xhs| zzc| ewb| rpx| ybu| fpl| lts| qso| aan| kuw| jrz| efy| dlx| znr| fim| xos| czi| xxw| hiv| ote| xxe| tji| zzo| rpr| znh| zmu| egd| vpr| vxz| adt| ccx| oyu| okh| wde| woy| viv| hdg| mbn| mwc| hke| tfw| dee| pjj| vjt| juq|