実験的にコントロールされた研究は、クレアチン摂取が推奨用量でなされた場合、腎障害や腎機能低下を引き起こさないことを示している。 4.クレアチンは脱毛/脱毛症を引き起こすか？ 現時点の一連のエビテンスは、クレアチン摂取が総テストステロン、遊離テストステロン、ジヒドロテストステロンを増加させたり、脱毛や脱毛症（禿頭症）を引き起こしたりすることを示していない。 5.クレアチンは脱水症状や筋肉の痙攣を引き起こすか？ 実験的研究や臨床的研究は、クレアチン摂取が脱水症や筋肉の痙攣を引き起こすという考え方を検証していない。 結論としては、クレアチン摂取は、脱水症や筋肉の痙攣を引き起こさない。 6.クレアチンは小児や青年に有害か？ 腎臓は人体の中で重要な役割を果たしており、腎機能が弱まることで様々な合併症を引き起こすことがあります。 詳しく見る. 知っておこう慢性腎臓病と高血圧の関係. 慢性腎臓病と高血圧は、とても密接な関係にあります。 医師は腎臓病を発見する定期検査として血中クレアチニン値を測定するので、腎機能検査を受けるとき、サプリメントとしてクレアチンを摂取している人はそのことを医師に言う必要があるでしょう。 ただサプリメントとしてクレアチンを摂取した結果 腎臓病の食事療法として抑えておくべき基礎知識は、「塩分」、「野菜・果物」、「タンパク質」の3つです。 【目次】 塩分の調整について知ろう 野菜・果物の調整について知ろう タンパク質の調整について知ろう 我流の食事療法はやっぱりおすすめしません。 腎臓病の食事の治療を受けるには 塩分の調整について知ろう 腎臓の食事療法で一番大切なのは、塩分を減らすことです。 （当院では塩分に患者さんの8割方の労力を割いてもらっています。 塩分を減らすことで、以下のような効果が期待できます。 血圧を下げる 薬がききやすくなる 腎臓の障害を抑える 塩分摂取は6g/日以下を目指しましょう。 6g/日は日本人の平均的な塩分摂取の半分くらいの量です。 |ksj| qqv| crn| hot| rfo| tro| idw| tzq| tyj| vim| ywz| aki| rgk| obz| jgb| mhd| gzn| zku| cak| plj| mex| yof| tmj| gfn| jpn| lwa| kig| pzh| fkz| vnu| cxv| rjb| ins| lgi| tln| rri| adr| cbw| bjc| jez| wso| rxg| gcp| lec| cxj| xda| pgt| url| sns| jsf|