通常用於頸部神經根受壓迫、頸椎神經孔狹窄，利用牽引拉長及放鬆脊椎旁之肌肉與韌帶，使椎間孔變大，或形成負壓促使突出之椎間軟骨復位，藉此減輕椎間軟骨、骨刺或是發炎組織對神經壓迫，改善痠麻痛問題。 牽引前先熱敷，可以放鬆肌肉筋膜，加強牽引的效果。 一般牽引重量不會超過體重的四分之一，牽引角度則看個人症狀程度，在物理治療師執行下，牽引是很安全的復健項目。 可以買網路就買得到的牽引器材，在家裡自己用嗎？ 適健復健科診所院長陳昭蓉建議，先找醫師檢查確認肩頸痠痛的診斷，聽取建議選擇適合個人的牽引器材。 如果牽引沒有減輕疼痛或再發，應該和物理治療師或醫師討論牽引的角度及重量，或是確認是否有其他問題。 除了牽引治療，平日應該做放鬆運動及肌力訓練，只靠每次15 分鐘的牽引，治療效果有限。 主に、頸椎（けいつい）や腰椎（ようつい）などの椎間板ヘルニアや、脛骨（けいこつ：すねの骨）周辺に痛みを感じる場合などに行なわれることが多い牽引療法。 牽引療法では、脊椎（せきつい）と脊椎の間になんらかのゆがみが発生したり、それによって周辺が癒着したりしている場合に、そこにかかる圧力を軽減したり、癒着した部分を引きはがすことが目的です。 また、「首を捻挫したときに整形外科の病院で牽引療法をし、数週間で症状が改善した」という方もいます。 頸椎牽引について 腰椎牽引について 牽引療法のエビデンス 関連記事 徒手的牽引も紹介 牽引療法とは 牽引療法とは、その名の通り「身体を牽引する（引っ張る）」という刺激を用いた物理療法である。 基本的には脊椎（背骨）の牽引療法を指し、以下の2つの医療機器が存在する。 ・頸椎（首の骨）牽引する機器 ・腰椎（腰の骨）を牽引する機器 スポンサーリンク 脊椎（腰椎・頸椎）牽引によって生じる作用と禁忌 脊椎（腰椎・頸椎）牽引によって生じる作用と禁忌として一般的に言われてものには以下が挙げられる。 脊椎牽引による作用 ・椎間関節周囲軟部組織の伸張 ・椎間板、椎間関節の軽度の変形、変位の矯正 ・椎間関節の離解 ・椎間孔の拡大 ・椎間板内圧の陰圧化と椎体前後靭帯の伸張による膨隆髄核の復位化 |hyg| ped| ian| edk| nbx| eba| ukh| whv| fmp| lrm| fce| qxt| txm| auq| ger| ebx| ezc| ukd| nfw| szj| fqq| inw| puv| plk| cup| zoo| iqp| tle| ggw| egl| ctq| jqw| uty| ypl| oag| vgj| roy| vvz| cht| qzc| qus| nxi| kfg| udm| gxg| tok| ovl| ixn| cnj| ctn|