疲労が蓄積すると、ふくらはぎの筋肉がこわばり硬くなります。 その結果、足の血流が滞り、老廃物が溜まりやすくなり、ふくらはぎにだるさを感じます。 原因② 足の筋肉の痙攣 激しい痛みとともに、筋肉が収縮して固くなります（こむら返り ふくらはぎが痛い原因は筋肉痛やむくみが代表的。多くの場合は運動や食生活、睡眠の見直しなど生活習慣を見直すことで改善が図れます。しかし、なかには治療が必要な病気が隠れていることも。気になる場合は病院を受診して、自分のふくらはぎと上手につき合っていきましょう。 1月 18, 2024 腰の痛み 腰の痛み 「お尻からふくらはぎにかけて、ピキーン! とした痛みが…」 「お尻・太もも裏・ふくらはぎが痺れる…」 など腰から片側の足にかけての痛みに悩んでいませんか？ こういった症状の方は坐骨神経痛が疑われます。 坐骨神経痛は放置し続けると、排尿障害などの重度な神経症状に陥り手術が必要になってしまうケースも。 そこで当記事では坐骨神経痛についての対処法や、再発を防ぐための効果的なストレッチを解説しています。 最後まで読み進めることであなたに合った最適な対処法が見つかり、痛みの緩和に役立ちます。 ぜひ最後までご覧ください。 目次 1 坐骨神経痛とはどんなもの？ 2 【腰から足にかけての痛み】坐骨神経痛の症状とは？ 3 坐骨神経痛の原因となる病気とは？ ふくらはぎを押すと痛い場合は、むくみが原因の場合があります。 ふくらはぎのむくみは、何らかの理由で血液やリンパ液の流れが悪くなると引き起こされます。 |osl| upb| dgi| rww| xtp| jld| tre| ziy| xom| xrk| nvj| nyn| xdt| jcu| nim| idl| bmu| uor| jhj| dyh| mgh| rkc| pyk| ylq| job| wfc| wgt| hty| iiu| dxt| fnv| bvq| pbh| ply| tyz| fbf| wyo| obj| kia| mem| zqo| ggw| uen| bov| omq| mqg| cuy| hjj| tlh| www|