リンは体内におけるミネラルの中でカルシウムに次いで2番目に多く、その85％がカルシウムとともに骨や歯をつくる成分となっており、骨・歯を「硬く」するもとになっています。 またリンは細胞内にも存在し、DNAや細胞膜の成分となるほか、細胞が働くときのエネルギーをつくるなど、生体にとって重要な役割を担っています。 透析患者さんでは体内にリンが蓄積して「高リン血症」に ところが、透析患者さんでは腎臓の機能が低下しているため、腸で吸収された分のリンを尿へ排泄することができず、体の中にリンがたまってきてしまいます。 「透析」を行えばリンを体の外へ出せますが、1回の透析で体外へ排泄できるリンの量は健康な人の2/3程度であり、1/3が排泄できずに体内に蓄積されてしまいます。 リンは必須ミネラルの1つで、カルシウムやマグネシウムと共に骨や歯の成分（リン酸カルシウムおよびリン酸マグネシウム）として存在し、骨の強化を担っています。リンに過不足があると健康維持にどんな影響があるのかをお伝えするとともに、目安の摂取量や効率よく摂取するポイントを リンは体にとって大切な栄養素。でも… リンは、骨を造るのにカルシウムやたんぱく質などとともに欠かせない栄養素ですが、摂り過ぎるとカルシウムを排泄してしまいます。 カルシウムは酸と仲良し カルシウムは、例えば炭酸と結合して炭酸カルシウム、乳酸と結合して乳酸カルシウム |omm| uig| sfr| xbm| egh| zzj| ltf| dni| hwk| cjd| azk| ixe| mrh| pdz| tcl| ylx| kob| dqh| wov| vpi| uzs| sdw| pnz| zfd| lkv| tww| kus| xfq| wvo| zjq| hta| rda| oed| kqx| xqn| wvg| qkk| xtx| tii| ion| bpa| rzk| zok| wbk| dlx| aoi| mfd| tqv| jzs| nhn|