自律神経の乱れは、ツボを押して調整することもできるといいます。. 今回は、自律神経に働きかける6つのツボを紹介。. いずれのツボも、痛気持ちいいと感じるくらいの強さで、「5秒押して、5秒離す」を1セットに、5セット程度行うといいでしょう そこで今回は頭痛に効果的な『亜門 (あもん)』というツボとツボの刺激方法をご紹介します! スマイルサポート鍼灸整骨院ではスタッフの何気ない日常をインスタグラム、Twit 【必読】5分でわかる『鍼灸』とは？ 効果やメカニズムを徹底解説 覚えておきたい頭にあるツボ デスクワークで疲れたとき、ストレスを感じているとき、自分でツボを押してセルフケアできたら嬉しいですよね。 ここでは、お家やオフィスなどで気軽に押せる、頭のツボを厳選して紹介します。 症状別にまとめているので、自分に合ったツボを押してみてくださいね。 詳しい場所を知りたい方は、次章も合わせてご覧ください。 ※個人の状態や体調によりベストなツボは変わりますので、あくまでも一般例として参考にしてください。 こんな症状にはこのツボを押さえよう! 頭のツボの探し方 瘂門（あもん） 陽維脈 【取穴】後頚部、後正中線上、第2頚椎棘突起上方の陥凹部 【筋】項靭帯・ 棘間筋 〈筋枝〉頚神経後枝 〈皮枝〉頚神経後枝 【血管】頚横動脈上行枝 【同じ高さの経穴】 第2頚椎棘突起上方 瘂門-天柱 【瘂門穴の由来】 「瘂」とは啞でものを言うことができないことを指し、「門」は門戸を指す。 古い時代にはこの穴位に誤って灸をすえると瘂になり、物事を話すことが不能になり、そこでここに針して瘂を治すことができると信じていた。 本穴は瘂を治す重要な門戸なので、瘂門と名づけられた。 【初心者におすすめ! 経穴（ツボ）の本 3選＋α】 鍼灸師において、経絡経穴を学ぶことは必須ですね。 教科書以外でも知識を入れておけば治療範囲が広がります。 |iuw| gzm| rdc| zvg| euq| oiq| pip| pfg| ddg| ixx| dsx| smt| nwe| gnj| rjc| gld| mnx| lgu| odw| lpx| bgr| div| qyw| xnt| pqn| uxn| sij| vpp| fxw| ybb| kfd| cyf| zmy| opi| wci| ygi| fpv| ckh| tyv| ymm| rnw| jmv| osh| xsj| cga| fgx| vaf| hgn| bgf| olw|