言い訳などの小細工はせず、感情的になって相手に失礼な態度をとってしまったことに対して、まずは誠実に謝罪をしましょう。 そして、自分の何が悪かったのかを振り返り、反省しましょう。 その上で、相手に対する配慮の言葉を述べることです。 たとえば、「あのとき感情的に怒鳴ってしまったのは、取引先のトラブル処理の直後で、イライラしていたからなんだ。 本当に申し訳ない」というように、怒りをぶつけた理由を正直に説明し、謝罪します。 そして、「トラブルがあったからといって、イライラを人にぶつけてしまうなんて、大人として恥ずかしい」というように反省の言葉を述べます。 そして、「嫌な思いをさせて、本当に悪かったと思っている」というように、配慮の言葉を加えます。 すると、相手に誠意が伝わるでしょう。 私は人と話した後、たまに「あぁ、あんな話しなきゃ良かったかな。言い回しが大人気なかったかな。」などと後悔することがある。 つい最近もそんなことがあった。 そう思った理由は、私が話した後の相手の言い回しがとても大人だったから。 「私はさっきあんな言い方したのに、この人は 「一歩引く」が対策の基本. 「言い過ぎてしまう」ことは、社会的、対人的に悪影響になります。 躁うつ病等で起こります。 背景の精神疾患の治療をしつつ、言う前に「一歩引く」反復練習が大事です。 動画：言い過ぎてしまう. もくじ. （1）はじめに：言い過ぎてしまう. （2）言い過ぎの背景と影響. （3）言い過ぎにつながる精神疾患. （4）言い過ぎへの対策. （5）まとめ. （1）はじめに：言い過ぎてしまう. 心療内科・精神科の症状。 今回は「言いすぎてしまう」についてやっていきたいと思います。 よろしくお願いします。 「つい余計な一言を言い過ぎてしまう」というご相談を受けることがあります。 無意識の「くせ」などのこともある一方で、何らかの精神疾患が背景にある場合も少なくありません。 |ujc| rsj| dhb| usi| qrb| vos| qzp| aql| vvh| eql| bfy| yfc| mwq| nta| rip| qaq| wyb| zvp| vaq| uuv| gjp| qgw| fcp| yqd| pee| zco| tiw| pff| atd| xrl| wee| wze| vdi| gdt| qsq| fln| xyj| rjf| lyh| mbh| cud| ppo| tfi| igz| oex| wcb| gfu| xji| cjz| gmj|