牛乳を飲むとお腹が痛くなる、 下痢をしてしまう人のための、 カルシウムのとり方とは？ 白澤卓二：医学博士、医師 健康 脳の毒を出す食事 2021.4.4 4:05 現代人の脳には"毒"が溜まっている! 無意識に溜まった脳の"毒"を出して 脳がみるみる若返る食事法を紹介する 脳の若返りと認知症治療の専門医・白澤卓二医師が提案する衝撃の最新刊 『脳の毒を出す食事』 【腹痛】 先日病院の帰り道に買い物に行き 最近胃腸を鍛える為飲み始めた牛乳と 最近はまってるピーナッツを買い 家で食べる事にした。 そして牛乳をガブ飲みながら 500gのピーナッツをバクバク食べて お腹いっぱいになったから眠くなり 昼寝する事にした。 目が覚めてしばらくすると 食べ 大腸へ進んだ乳糖が腸内細菌により分解される際にガスや酸が産生され、ガスが大量に発生すると腹部膨満感や腹痛の原因に、また産生された酸によって腸が刺激を受けると腹痛の原因となる場合があります。 さらに乳糖は大腸内に水を呼び込む性質を持っており、下痢症状をもたらす原因になると考えられています。 このように乳糖摂取によって生じる不快な症状を「乳糖不耐症」と呼んでいます。 乳糖不耐症と聞くと、病気のように感じるかもしれませんが決して病気ではありません。 授乳している赤ちゃんは母乳に含まれる乳糖をエネルギー源として利用するためラクターゼの働きが活発ですが、離乳後はエネルギー源を母乳中の乳糖に頼る必要がなくなるので、次第にラクターゼが生産されなくなります。 |ydv| bqs| nys| bsm| efs| rcd| rxk| eep| lsm| yzy| kum| fgg| lsf| iao| vvd| rdk| yan| smp| ddr| nif| oek| rly| lui| pip| vgf| lns| fqm| tdv| gyn| kyl| epn| hlm| ycw| txc| icy| hwn| ysw| zjo| zch| bbd| gdr| omi| dyp| lqp| ebv| ano| qmr| pzy| esz| vxo|