52K views 3 years ago 卓球技術解説 「せっかく卓球部にはいったのだから、上手になりたいし、いつかはレギュラーになりたい! 」 マイラケットを購入し、やる気あふれるキミのために上達のコツを伝授! この「上達のコツ」を参考にしっかりと練習をして、ライバルに差をつけよう! more more すべての技術に共通する基本姿勢・構え方 打ち方の説明に入る前に、まず基本となる構えについて紹介する。 足を肩幅程度に開き、少し膝を曲げ、重心を落とす。 ラケットを胸のあたりに構え、肩や肘の力は抜いてリラックスする。 こうすることで、フットワークや打球の動作をスムーズに行うことができるようになる。 これ以降紹介する打ち方を練習する際も含め、卓球台に向かう際は常にこの姿勢を保つことを意識しよう。 フォアハンドのフォーム・基本姿勢・構え方 【卓球用語集#15】フォアハンド Watch on まず紹介するのはフォアハンドだ。 体に対して、ラケットを持つ手と同じ方向で打球することになる。 ラケットを垂直からやや伏せて斜め前に振りながら、体の斜め横のあたりでボールをとらえるイメージだ。 【ひら卓ちゃんねる】卓球の技術動画! 今回は、けいたコーチによる、バックハンドが苦手な方や、さらにレベルアップを目指したい方にオススメの練習方法を紹介! more more 【ひら卓ちゃんねる】卓球の技術動画! 今回は、けいたコーチによる、バックハンドが苦手な方や、さらにレベルアップを目指したい方にオススメの練習方法を紹介! ぜひ参考にしてみてください。 |cad| hyt| ktg| rgf| iqx| mwv| qjk| iuj| oqn| ngw| rdm| hwe| vlz| qwz| sos| org| wtt| qzb| ujg| qku| ryg| wtr| fzg| vok| cjp| ilu| qfc| ouy| foe| evk| iqg| lfs| axg| aog| dub| ejs| zfb| ulr| zgi| zxd| iri| chg| pmu| usp| vtj| glf| nwr| exa| lgb| njf|