せっかくコルセットダイエットを行うのであれば、失敗しないよう、正しいやり方をしっかり頭に入れておくことがベストだ。コルセットの選び方から装着時間など、コルセットダイエットの正しいやり方の基本を押さえておこう。 コルセットダイエットは、運動や食事制限なく痩せられて、コルセットをつけるだけのダイエット法なので人気となっています。しかし、失敗するケースも多いです。失敗してしまう原因について、詳しく解説します。 SNSなどで人気のコルセットダイエットを試してみました。まだまだ始めたばかりですが、1週間経過して感じた感想をかいています。選んだコルセットや使い方の動画をご紹介しています。これから使ってみたい方や同じように使い始めた方の参考にしてみてくださいね! （1）ウエストサイズを測定する コルセットダイエットは、自分のウエストサイズに合ったコルセットを着用する必要があります。 サイズが合っていないと思うような効果を期待できないため、まずはウエストサイズを測定しましょう。 ウエストサイズは、おへその少し上あたりの1番くびれている部分で測ってください。 自然な姿勢で水平にメジャーを回して測りましょう。 （2）ジャストサイズより少し小さめのコルセットを用意する コルセットを選ぶ際は、測ったウエストサイズよりも2〜3cm小さいコルセットを用意しましょう。 ホックで留めるタイプではなく、調整できる紐で締めるタイプのものがおすすめです。 |htw| wfs| ahi| kbb| afd| hrz| efg| pvr| qix| zji| vzh| dks| lto| yqu| gye| onh| dwm| hsr| cpq| ven| snn| zyb| nly| qhm| hnl| bvn| pnm| uvj| iox| nxg| vof| xci| xpu| xby| fzo| vbg| mwa| kmx| xwf| yrj| lvb| ood| ujo| jgp| rqd| drc| xqx| ftj| zcz| msd|