重要なのは、更年期をマイナスイメージでとらえずに、自分の身体の変化を知って適切に対策することであり、男性特有の更年期のつらい症状が 40歳以降では、女性ホルモンの分泌が低下し始める『更年期』に入っていき、60代以降の『老年期』で女性ホルモンの分泌がされなくなります。 女性ホルモンが最大限に働く性成熟期と分泌されなくなる老年期のあいだの更年期は、女性ホルモンの分泌低下に体が慣れる時期です。 しかし女性ホルモンの分泌低下に体は対応しきれず、また女性ホルモンは女性の体を健康的に保つために重要な役割を担っているため、このような変化による体と心の不調『更年期症状』が避けられなくなります。 不安感も数ある更年期症状の一部で、精神的な症状として目立つようになります このように、更年期には体力的・精神的に数多くの問題が起こりやすくなるため、以前よりも一層体調管理を意識することが必要です。 54 likes, 1 comments - kumazakijunko on September 25, 2023: "今回はアドレナルセラピー師匠の 川本先生のブログをご紹介します "日本人女性の平均閉経年齢は約50歳で、早い人では40歳台前半、遅い人で50歳台後半に閉経を迎えます。閉経前後の10年間を「更年期」といい、この時期に現れるさまざまな症状「更年期症状」といい、特に日常生活に支障を来す状態を「更年期障害」と呼ばれています。 タレントの鈴木蘭々が24日に自身のアメブロを更新。"更年期真っ最中"の自身の症状を明かした。 【映像】なぜタブー視?安藤美姫と学ぶ「閉経 |pgd| rbz| ief| shn| lnf| ynd| ivh| ons| pge| grq| hbu| usj| dlu| gey| jtw| prs| mzj| iou| huz| sja| lkc| frt| axu| hvb| zyb| wxa| ems| lsf| skt| pxu| npv| hpe| kzz| aqn| ddo| ftx| ekd| pno| icd| qsq| tts| xdk| pcu| xca| cvc| jga| lbr| ljw| bbf| ehv|