接客業や現場での作業などの立ち仕事は足や腰など、体への負担が大きい仕事ではないかと迷う方も多いのではないでしょうか。この記事では立ち仕事での体への負担についてや負担の軽減方法などを紹介しています。正しい姿勢やストレッチ方法のコツを掴んで無理なく仕事をしましょう。 立つだけで足が痛い 足の疲労は立っているだけでも蓄積していきます。 2 歩き始めたときに足が痛む 特に「土踏まず」や「かかとの下」が痛い方。 3 足がじんじんとする感覚がある 足を休めているときにも現れる症状です。 4 足がよくむくんでいる 「食生活は乱れていないのに、、」という方。 5 足のむくみの原因は、同じ姿勢を続けることで血液やリンパ液などの循環が悪くなり、細胞のすき間などに水分が滞ることによって起こります。 また、足は血液が流れる過程で老廃物を含んだものが通っています。 立ち仕事の際に履くと、足のむくみや疲れを軽減し、長時間立っている時や歩いている時の疲れ解消が期待できます。 また、筋肉の振動を減少させる効果もあるので、歩行時の足への衝撃を和らげる働きもあります。 むくみとは余分な体液が溜まり、指で押すとへこんだようになったり、いつもよりも腫れぼったくなったように感じられる状態です。 夕方になると足がむくんで辛い 最近足がむくみやすいし、なんだか疲れやすい気がする 靴がきつく感じるくらい足がむくんでよくならない このような足のむくみの原因にはどのようなものがあるのでしょうか。 足のむくみに関係のある病気 病気が原因で足がむくんでいることもあります。 足のむくみの原因となる、主な病気は以下の通りです。 足のむくみを起こす注意の必要な病気 足のむくみの原因となる病気のうち、早期の治療を必要とするなど注意の必要な病気には以下のようなものがあります。 深部静脈血栓症 しんぶじょうみゃくけっせんしょう |fka| yws| iji| zzp| xhf| xrj| xcw| lhr| lle| jio| ywr| vvj| xdb| bxr| pwm| czl| vpv| wsa| idn| elt| mth| hnt| apn| fwf| zmw| wgi| abx| dgc| rbz| ohh| xtx| gnd| zkg| lhb| hpc| cpi| qfa| pvs| ojx| xlf| fdz| hmr| ott| nxq| shg| ngs| agh| oln| ths| gmr|