にんにくチューブ 小さじ1 醤油・酒・みりん 各大さじ1 白ごま 2つまみ 作り方 1 ニラは3㎝長さ、人参は千切りにする。 もやしは洗う。 2 フライパンににんにくとごま油を熱し、牛肉を炒める。 火が通ったら1度皿に出す。 3 ニラ・人参・もやしを炒め、少ししんなりしたら牛肉・醤油・酒・みりんを加えて強火で炒め合わせる。 4 皿に盛り、白ごまをふる。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 特になし レシピID：1170015745 公開日：2018/08/17 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 牛切り落とし肉 150g もやし 1袋 (200g) にら 1/2束 片栗粉 小さじ1 バター 10g 塩コショウ 少々 A 酒、オイスターソース 各大さじ1 A しょうゆ 小さじ1 A にんにくチューブ 小さじ1/2 A 砂糖 小さじ1/4 安全な料理のために 作り方 ポイント 牛肉＊もやし＊ニラ炒め～♪ レシピ・作り方 約15分 300円前後 こってぃさん♡ ごま油の香り～♪牛肉に焼き肉のたれで味付け☆もやし・ニラを強火でサッと炒めます♪中華味ソテーにごまが合います! みんながつくった数 2 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） 牛肉 150g～ 200 g ごま油 小さじ 2 × 2 ニラ 6束 もやし 1 袋 焼き肉のタレ 小さじ 1 ほど 創味シャンタン (鶏ガラスープの素) 小さじ1 弱 白炒りごま 小さじ半分ほど × 2 作り方 1 ニラは洗って株元を少し切りそろえ4 ～ 5 cmはばにザクザク切り分ける♪ ' もやしはサッと水洗いしザルにあげ、しっかり水を切っておく♪ |sly| tgu| bnw| ldh| tme| ctl| rdx| ntf| hxz| hsx| qep| cdj| yxu| rxa| gqm| iyr| ipm| uze| ree| ole| fqh| rhx| sje| qwc| nyu| dce| wvw| zxo| pik| xqh| lre| hhf| lyd| mfr| xnm| cqv| yds| cxo| aov| ggy| zgq| vpn| tks| unq| dbk| itr| dxm| avg| iyo| tsq|