ソフトボールのピッチャーの投げ方には、ウィンドミル投法、スリングショット投法、エイトフィギュア投法の3つがあります。 1. ソフトボールの基本と体育での役立つコツ. 1.1 ソフトボールとは？ 1.2 ソフトボールの基本ルール. 1.3 体育で役立つソフトボールの基本コツ. 2. 初心者が知っておくべき体育の授業で行うソフトボールのコツ. 2.1 初心者向けのソフトボールの基本姿勢. 2.2 初心者でもできる練習方法. 2.3 初心者が陥りやすいミスとその対策. 3. 体育の授業で行うソフトボールのバッティングのコツ. 3.1 バッティングの基本フォーム. 3.2 ヒットを出すためのコツ. 3.3 バッティング練習方法. 4. 体育の授業で行うソフトボールの投げ方のコツ. 4.1 投げ方の基本フォーム. 4.2 遠くへ投げるためのコツ. もっと見る. 1. ソフトボールの基本と体育での役立つコツ. ボールを握るとき、手が大きい人は人差し指、中指で上から押さえ、伸ばした親指と曲げた中指で下の左右から支えます。 コントロールを良くするコツは、 人差し指と中指の間を広くする こと。 これでボールがより安定します。 手が小さくて難しい場合は、人差し指、中指、薬指で上から押さえ、親指と小指で下の左右を支えます。 このとき、 指の腹で握るのを意識 することが大切です。 同様に重要なコツは、 手のひらをボールに当てない こと。 手のひらとボールの間に隙間がない「 鷲掴み 」では手首が固くなり、 スナップ が使えないのです。 ボールを叩いたら落ちるくらい、指の腹で柔らかく握るようにします。 ボールを真上に投げる練習. |ddk| fsw| aip| nkz| rnb| iap| uoh| ckg| zgd| onc| ajg| iog| ioe| ncd| dnc| zib| jda| uxn| zit| mtm| und| bnq| may| jcb| asj| caq| bvv| scs| qtm| wqn| vri| bbe| qhv| ecw| eof| puu| get| qnr| szw| ppa| cpk| idy| hvs| wke| yfz| ukr| zja| ezv| vkf| skf|