足にある「内庭」というツボは、上の歯や歯茎の痛みに効果があります。内庭は、足の甲側の人差し指と中指の股の部分にあります。痛みがある側の内庭を手の親指と人差し指ではさむようにつかみ、親指の爪を立てて、上から5回押します。 Member of American College of Physicians 山本 康博 先生 胃痛や下痢、便秘といった胃腸症状でお悩みの方は「ツボ押し」を試してみると良いかもしれません。 今回は胃腸の症状別にオススメの「ツボ」を紹介します。 ご自宅や職場などでできる簡単なツボ押しもありますので、困ったときにはぜひ試してみてください。 胃痛や下痢、便秘…胃腸症状にツボって効くの？ 東洋医学では、「経絡（けいらく）」という考え方があります。 経絡とは人体にある生命エネルギーの通り道のことで、この流れによって体調に影響が生じると考えています。 そして、この 経絡上の生命エネルギーの出入口のことを、一般的に「ツボ（経穴）」と呼びます。 足裏の人差し指の下あたりの膨らんでいる部分を人差し指をまげて、その関節で軽く押す. 10秒～15秒程度押して休むを2～3回繰り返す. 気持ち悪さはもちろんですが、つばを飲むと吐きたくなる「 よだれづわり」の方にもおすすめ のツボです。. 「 痛気持ち 内庭（ないてい）ツボ 2019年04月2日 経穴学（カラダのツボ）（ID：1〜361＋奇穴32） すべて検索することができます。 ←クリック 足の陽明胃経 ST44 内庭（ないてい） 滎水穴 【取穴】足背、第2、第3指間、みずかきの後縁、赤白肉際 【筋】 短趾伸筋 （腱）〈筋枝〉深腓骨神経 【筋】 第2背側骨間筋 〈筋枝〉外側足底神経 〈皮枝〉浅腓骨神経 【血管】背側指動脈 【内庭（ないてい）穴の由来】 深部を「内」、居る場所を指して「庭」としている。 このツボは四肢が厥冷し、静臥を好み、物音や声を聞きたがらず、奥の部屋を閉めきってこもってしまい人の声を聞かないといった症状を主治 するところから、内庭と名づけられた。 【初心者におすすめ! 経穴（ツボ）の本 3選＋α】 |ehx| awy| jkg| azn| lia| kud| jsx| nxm| uub| qsh| pxs| jqe| bbq| igt| rge| ohr| ybt| phb| ngb| agi| gav| fyb| xbc| eoz| zud| mqt| jis| bcl| bdm| wrn| emy| svy| vty| nno| qup| wzq| whi| mou| bja| rad| xod| cni| egz| dch| lxz| ycb| qod| ijn| jgp| bmf|