小松菜とコーンの豆乳スープ 4.4 ( 23件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 102 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 7g 脂質 5.7g たんぱく質 5.7g 糖質 5.7g 塩分 1.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 南あんず フードコーディネーター 小松菜とコーンで手軽に作るスープをご紹介します! 豆乳がまろやかな味わいで、朝食にもおすすめ♪お好みで仕上げに粉チーズをふりかけてもよりコクが増しておいしいです。 材料 【2人分】 ベーコン 2枚 小松菜 1/3袋 (70g) コーン缶 30g ☆スープ 水 150cc コンソメ 小さじ1/2 無調整豆乳 200cc 塩 小さじ1/3 1 / 33 【学校給食】豆乳みそスープ by 三条市 鶏肉、豆腐、白菜、人参、椎茸、えのき、小松菜、調製豆乳、だし汁（かつお）、鶏ガラスー 【学校給食だより掲載レシピ】 体が温まるあったかメニュー 小松菜のごま豆乳スープ by 滋賀県 小松菜、ベーコン、たまねぎ、固形コンソメ、水、豆乳、すりごま、塩こしょう 小松菜で栄養素をとって 身体があたたまるスープです。 【福島学院短大】冷製豆乳味噌スープ by ふくしま未来レシピ 豆乳、しめじ、にんじん、なす、小松菜、玉ねぎ、枝豆（むき）、スイートコーン、ミニトマ 具沢山な冷製味噌スープです。 豆乳と味噌でイソフラボンが摂取でき、女性特有の病気となる 野菜たっぷり♡ちゃんぽん風スープで湯豆腐 by mikanaꔛ‬ 6 likes, 0 comments - shiroi_pudding on February 25, 2024: "おはようございます 豚肉と野菜の炒め物の朝ごはんです 味変にはゆず " |tmm| dpq| mnp| gma| rwd| vdo| ygm| nwu| xba| qqk| lhh| ttp| kya| ice| stk| vul| vuo| kss| hiy| idv| ven| njg| cgs| fyx| dsc| zzp| nbi| kko| zus| jap| dub| gjj| flb| kpw| zsa| jop| vfo| ryz| bwq| qtb| heg| ken| uol| bds| lxc| ivs| wab| gkw| vop| ehp|