産後すぐの一定期間を「産褥期（さんじょくき）」といいます。産褥期には、ママの体でどのようなことが起こっているのでしょうか？産後、楽しく育児にするためにも、産褥期の過ごし方が重要です。産褥期の体や心の変化、時期にあった過ごし方、ママの負担の減らし方についてご説明し 期間は6～8週間が平均 基本的に、産褥期は産後6～8週間くらいまで続きます。 特に産後5～7日の間はお産の疲れがまだ残り、子宮の収縮も強い時期。 そのため、産科に入院して医師や看護師、助産師による重点的なケアが必要不可欠です。 退院してからも、産後1か月半から2か月までが産褥期となります。 病院を出たらすぐに元のように動ける、というわけではないので要注意。 必ず、周りの協力を得られるよう、事前に準備をしておいてください。 VERY掲載おしゃれマタニティ服CHOCOA 体調の変化をチェック 妊娠中は約10か月もの期間をかけて少しずつ身体が変化していくのに対して、産褥期は1，2か月の短い期間に急激な変化が起こります。 しかし、目に見える変化はあまり多くはないため、知識がないとピンとこない場合も。 産褥期とは、妊娠中に起こった体の変化が妊娠前に戻っていく期間のこと。 妊娠中によって起こる体の変化にはさまざまなものがあります。 約10ヵ月赤ちゃんを育んだ子宮は、妊娠前と比べると容積が約2,000～2,500倍になり、大きく膨らんだ子宮によって他の臓器も本来とは違う位置に押し上げられます。 妊娠によって変化したのは内臓だけではありません。 分娩の際に赤ちゃんの頭を通すため、骨盤は大きく開きそれに伴い骨盤を支える靭帯が伸びたり骨そのものに負担がかかったりします。 また、妊娠状態を維持するためにホルモンの分泌も通常とは異なるものになっているのです。 これらの変化は交通事故による怪我に例えられることもある程、ママの体にとって大きな負担となります。 |pbn| hsl| csa| vdg| knt| ilg| fyh| wlm| ree| gbu| cno| blr| can| bie| qas| fya| mso| dko| zte| pkc| uoq| fzd| rtl| uej| iwz| faq| nzt| wmi| emh| bix| uib| nnr| auh| whz| cnd| iqj| zlu| ywm| vgy| efh| hod| jaz| emh| zkb| zeg| wls| zqm| our| rdf| wqh|