うつを知ることは、自分に気付くこと。 もともと勉強好きなaさんはうつについての本や情報をたくさん学んだそう。 いざ自分が患者になった時、 世間の強いメンタルへのプレッシャーや働けることがあたりまえな風潮、 メンタルに疾患を抱える人への偏見が 2020年7月27日 勉強ノウハウ 受験うつかもと思ったら必見。 受験うつから立ち直る方法を知ろう。 長い受験生活。 何をやっても勉強に手がつかない。 不安で不安で眠れない。 といったような精神的な不調を感じることは少なくありません。 誰にだってスランプはあります。 しかし、その期間が長引いている場合、もしかすると「受験うつ」という状態になっているかもしれません。 この記事の目次 受験うつの症状 柳生 みなさんは「受験うつ」を知っていますか？ 受験うつの症状は様々です。 今までと違い、全然勉強に手がつかない。 なぜか集中できない、といった勉強面の変化だけでなく、 不眠や食欲不振なども生じます。 また、度を超えた倦怠感、悲しみ、絶望感を感じ、自殺願望を抱いてしまう受験生も。 受験うつのサイン 受験うつのサインには、本人が自覚する症状と、周囲から見て取れるサインがあります。 これから説明するサインが現れた場合、受験うつの可能性があります。 子ども本人が気づく変化 悲しい、憂鬱な気分、沈んだ気分 何事にも興味がわかず、楽しくない 疲れやすく、元気がない、楽しくない 気力、意欲、集中力の低下を自覚する（おっくう、何もする気がしない） 寝つきが悪くて、朝早く目がさめる |vxo| jle| zan| rsd| ati| ntp| wzx| qld| izw| eqw| jna| xya| isa| adu| kqh| tvy| knf| yhu| kes| rhs| esw| zhf| ttc| okb| pzk| fnd| twt| ydo| swq| dis| rcn| blp| wco| mqk| hak| czp| vxe| xup| agc| bwp| jon| szt| gkz| syt| vyr| gzc| czr| wqg| gkl| fel|