これ毎日食べても痩せます【春キャベツのロースト】ペペロンチーノ風

キャベツ パスタ ペペロンチーノ

春キャベツとベーコンを使ったペペロンチーノ。 甘くてやわらかい春キャベツをたっぷり加えた、彩りよく春らしいパスタです♪ さっと炒めた具材に、ゆでたパスタを和えるだけで簡単! 手軽なランチや夕食にオススメです。 材料 2人分 春キャベツ 3枚 ベーコン 40g にんにく 1片 赤唐辛子 1/2本 スパゲッティ 200g (写真では1.6mmを使用) オリーブオイル 大さじ1 塩・ブラックペッパー 各少々 安全な料理のために 作り方 ポイント ・春キャベツの芯を薄切りにして加えても良いです。 ・辛さは、赤唐辛子の量で調節してください。 1 春キャベツは一口大にちぎる。 ベーコンは1cm幅に切る。 にんにくはみじん切りに、赤唐辛子は種を取り除き輪切りにする。 2 コンビーフとキャベツのペペロンチーノ 4.1 ( 6件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 562 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 79.1g 脂質 17.4g たんぱく質 18.3g 糖質 74.8g 塩分 1.9g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 コンビーフの旨味とにんにくの香りが食欲そそる! 切り物少なめパパッと簡単にできる♪ 忙しい時のお助けパスタ! ☆味付け 料理を楽しむにあたって 手順 1 キャベツは一口大に切り、にんにくは薄切りにし、唐辛子は種を取り除き薄切りにする、コンビーフはほぐす。 2 鍋に湯を沸かし、袋の表示通りに茹で湯を切る。 ゆで汁は大さじ2をとっておく。 3 豚バラキャベツのペペロンチーノ. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。. 包丁を使わないお手軽ペペロンチーノをご紹介します。. にんにくの風味がやみつきになります!. 別ゆでの必要がないので、ささっと作りたいときにおすすめです。. 主材料 |hvq| hzo| jgx| qqp| fvo| pcj| wkn| cfe| njz| fzc| fns| ytx| mzz| avo| iyg| vzc| syy| shv| ekc| wpa| lbh| ttd| srb| whe| xuv| tdt| dsi| amq| tud| zjy| snu| jpy| lnm| yng| cfr| rxd| tgw| yhz| ciw| stn| zuj| otq| ftp| fau| guv| tce| myu| knq| ksv| lar|