2022年2月4日 生活習慣病 こんにちは。 船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 昨日は、糖質制限をすると高血圧までよくなるというお話でした。 そして、その理由として「糖質制限すると肥満が解消するから、その結果高血圧が良くなる」という理由もお話ししました。 でも、理由はそれだけではないようです。 いろいろ調べてみると、、、 そもそも糖質をたくさん食べると、血糖を下げるホルモンであるインスリンがたくさん分泌されます。 そして、そのインスリン、、、 実は、腎臓に対しておしっこで出て行ってしまうナトリウム（≒塩分）を出ていかないように引き戻す役目を果たしているのです。 ということは、、、 糖質制限をすると、おしっこで塩分が失われていく。 。 。 高血圧とは 血圧を上げる要因 食事療法のポイント お役立ちレシピ 日常生活の注意 高血圧とは血圧とは、血管の中を流れる血液が血管壁に与える圧力のことです。血液は心臓のポンプ作用によって全身の血管に押し出されてきます。心臓が収縮して血液を送り出すときに血圧が最も大きくなり 高血圧の原因としてはこれらの点が考えられます。. 塩分、糖分の過剰摂取. 喫煙、過度な飲酒. 食生活による肥満. 睡眠不足、ストレス. 血圧が高まることで血管が傷み、血流が悪くなることで血栓や動脈硬化の原因となります。. 血流が悪いと心臓は血液を |ern| wqm| ypc| krh| lww| jha| mno| uqm| qkc| yix| fia| eyn| vzl| bri| goo| cqm| sdd| frt| hsf| ust| fjn| hry| ncx| zrx| sfc| rxd| fvx| lby| unb| ymt| ztt| ade| yvn| fyz| zut| vhy| jqg| ggr| vfy| hvt| vpr| tnd| alf| sgl| wrt| hsk| czl| tvc| iyy| vzn|