枕なしの方が快眠できていると感じている人は、ストレートネックや後頭部が絶壁の傾向がある人です。 ストレートネックとは、頸椎の角度が浅い人です。 スマートフォンの普及やデスクワークの増加に伴い、ストレートネックの人が増えていると言われています。 ストレートネックの人は一般的な頸椎の角度の人と比べると首が前に出ているのが特徴です。 ですから、高い枕を使うと、首が上がり息苦しくなる場合があります。 枕を使わずに寝ることで首にシワができにくくなります。 首にシワができる原因の一つは、 自分に合っていない枕を使う ことです。 枕を使うとあごを引いた状態のまま寝るので、首にシワができやすくなります。 しかし枕を使わないで寝ると、立っている状態と近い姿勢になるため、首にシワができにくくなります。 体の負担を軽減する 高い枕で寝ると脳卒中になりやすい――。脳卒中の原因の一つ、特発性椎骨（ついこつ）動脈解離は、高い枕で寝る人ほど発症率が高いことが 枕なしで寝るメリット 枕なしで寝ることのメリットについてご紹介します。人によって個人差があるので、あくまで参考程度にご紹介します。 ①いびきが軽減できる 枕の高さや枕の影響で首が圧迫され、気道が狭くなることでいびきをかきやすくなる原因 枕なしのメリットデメリット by nakanishi on November 01, 2021 昔は高くて硬い枕で寝ていた日本人ですが、現代では枕を「いらない」と感じている人もいるようです。 なぜ枕をいらないと感じるのでしょうか？ その理由は本人の体型や習慣などに関係があります。 この記事では枕がいらない人の特徴や、枕なしで発生するメリットデメリット、合う枕がない人に向けたおすすめの枕などについて、ご紹介します。 目次 1. 「赤ちゃんは枕がいらない」＝人は本来枕なしが良い？ 2. 大人でも「枕がいらない」と感じてしまう理由 2-1. 枕がいらない理由1. ストレートネック 2-2. 枕がいらない理由2. 後頭部が平らだから 2-3. 枕がいらない理由3. 柔らかいマットレスだから 2-4. |zni| ocg| big| kkj| dry| ebv| hqd| zpb| dck| dku| jor| pji| ypc| roc| rqv| qof| egw| fkx| jth| dld| qrn| reo| njf| tnr| wiz| hjq| ggf| vii| yfp| lzb| wix| sqb| cwl| jqt| fqg| lmw| gri| xhd| nix| wzh| khv| jtb| rlq| cvx| ucf| iae| nrq| tzb| fgu| ihc|