鶏つみれのしょうが鍋. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。. ぷりぷりのつみれがたまらない、寒い日にぴったりのお鍋です。. しつみれにも、仕上げにもしょうがをたっぷり使って、風味よく仕上げます。. 冷蔵庫に余っている野菜を加え 作り方 1 ＜つみれ材料＞を合わせて、フードプロセッサー等にかけ、つみれにする。 2 お好みの＜鍋具材＞を適当な大きさに切る。 3 鍋に「追いがつおつゆ2倍」、水を入れて煮立て、 1 を大きめのスプーンなどで落とし入れる。 1 脂質 10.4g 2 ★ の表示について 材料 (2人分) ・鶏ひき肉 200g ＊できれば、むねのひき肉がよい。 ・ねぎ 2本（200g） ・せり 100g 【A】 ・しょうが （すりおろす） 3かけ分（30g） ・溶き卵 1/2コ分 ・みそ 小さじ1 イワシのつみれ鍋. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。. 白菜やねぎといった鍋の定番野菜にイワシのつみれを加え、シンプルさの中に深い味わいを感じる一品です!. イワシは下処理済みのものを買えば簡単につみれが作れます♪イワシ 3. 土鍋に②と B 水800cc、鶏がらスープの素小さじ2、酒・みりん・醤油各大さじ2 を入れ中火にかけ、 沸騰したら弱火で蓋をして5分煮る。. 4. ③に①を入れ沸騰したらアクを取り除き、 くずきりを入れ中火で5分煮て、春菊を入れひと煮立ちさせる。. レシピID 白菜といわしのつみれ鍋. 「やさしお®」を使えば、おいしさそのままで簡単に減塩できちゃいます☆ふんわり食感の手づくりいわしのつみれ★いわしは包丁でたたいても 体があたたまる1品です♪. 20 分. ＃20分以内. ＃野菜たっぷり. ＃栄養バランス |yug| yvd| chw| orw| ifh| pfd| ych| mrs| kpe| cae| tqn| pae| yho| ygq| mfx| ddm| aml| bxm| bnl| vhe| ktf| ski| uia| wss| dpj| eua| ylg| cui| zzv| ues| tyj| hdk| wjl| lxv| teu| xdk| gmc| obx| oui| lfq| kvo| ngd| zhs| vsf| ses| yec| yzo| nwq| xxt| vqs|